ペットを飼うことで心身の健康が改善される理由

不確実な世界では、あなたのペットがあなたの人生に愛と友情をもたらすことは間違いありません。さらに、科学者たちはペットを飼うことに関連する多くの健康上の利点があることを発見しています。実際、科学がペットの健康とウェルネスについて私たちにもっと教えているように、研究者は私たちがペットとの関係とその結果として生じる健康上の利点についてももっと学んでいます。

ペットを飼うことの物理的な利点

ペットを飼うことは、特に子犬や子猫の場合、多くのエネルギーを必要とする可能性があります。その結果、ペットの飼い主は一般的に身体的に活発になります。ハーバード大学医学部によると、犬を飼うことで飼い主はより活発になり、ペットの飼い主は血圧が低く、コレステロール値が高くなる可能性が低いことがわかっています。

科学者たちはまた、13年間の研究で、猫を飼っている人は猫を飼っていない人よりも心臓発作で死亡する可能性が低いことを発見しました。さらに興味深いことに、猫を飼うことの健康上の利点は、人々が実際に猫を飼う時間を超えて拡大しました。この洞察により、カリフォルニア大学バークレー校のグレーターグッドサイエンスセンターは、猫は「予防医学」と見なすことができると結論付けました。これらの結果は相関研究に基づいているため、直接的な因果関係はありませんが、ほとんどのペットの飼い主は、ペットが毎日気分を良くすることに同意します。

ペットを飼うことによるメンタルヘルスのメリット

ペットを飼う理由はたくさんありますが、重要な理由の1つは交際です。友達や家族がたくさんいるにも関わらず、親友が4本足の場合があります。さらに、人間が動物と形成する絆は重要であり、しばしば非常に重要になる可能性があります。

多くの研究により、人間が犬と相互作用すると、人間の体がオキシトシン、セロトニン、ドーパミンを放出することがわかっています。これらは、人間の幸福感を高める神経化学物質です。これが、セラピードッグが自閉症やPTSDの人々にとって非常に成功している理由の1つです。科学者たちはまた、女性の脳は、ペットの写真を見せたときと、子供の写真を見せたときと同じタイプの快感反応を示すことを発見しました。

人間と動物の絆によるペットへのメリット

しかし、これらの特別な関係から恩恵を受けているのは人間だけではありません。研究者は、犬が飼い主と密接な関係を築くことができることを発見しました。これは、母子の愛着に似ています。ある研究では、飼い主を見ると、犬のオキシトシンレベルが130％増加したことが研究者によって発見されました。これが、犬が快適さ、安全性、または助けを必要としているときに飼い主との接触を求める理由かもしれません。エモリー大学の神経科学者は、犬の脳は人間の脳が快楽に反応するのと同じ方法で飼い主の声に反応することを発見しました。別の研究では、科学者は、一部の犬が食べ物よりも飼い主と対話することを好むことを発見しました。

猫と人間の絆を調べた研究は少ないですが、猫は人間との絆を持っているが、犬よりも愛情を示していないことを示唆する研究が増えています。実際、ある研究では、猫はおもちゃを食べたり遊んだりするよりも、人間との交流を好むことがわかりました。さらに、猫は離れているという評判にもかかわらず、人間の感情や気分に反応することがわかっています。

より広義には、ペットは生活の質を改善し、うつ病を軽減するのに役立つ交際を提供します。また、ペットを飼うことは他のペットの親と交流する機会を提供することができ、ペットの世話は目的意識と日常生活を提供することができます。ある研究によると、犬は飼い主が泣いているときに悩みを経験するだけでなく、実際に助けようとします。

研究者たちは、私たちのペットと私たち自身をよりよく理解するために、私たちが犬や猫と形成する絆についてさらに学び続けています。これまでのところ、科学は関係が非常に特別であり、私たちのペットが私たちに多くの利点を提供することをかなり明確に思われます。ペットは私たちに毎日幸せをもたらすだけでなく、私たちの心身の健康を維持するのに役立ちます。その見返りとして、私たちは忠実な仲間に、あなたのペットのニーズを満たすために個別の保護を提供するPetsBestのペット健康保険プランで彼らが幸せで健康であることを保証する義務があります。

参考資料