ペットのいる家でアレルゲンを減らす方法

最近くしゃみをしていることに気づきましたね。または、目が水っぽくなっているか、呼吸に問題がある可能性があります。問題はあなたが気づいていないあなたの家にアレルゲンがあり、それらがあなたの健康に問題を引き起こしているということかもしれません。ありがたいことに、あなたの家のアレルゲンを効果的に減らし、あなたの症状を治療するためにあなたが取ることができるステップがあります。アレルギーが目立つようになっている場合は、次のようにします。

持ち物の防塵防ダニ

ダニにアレルギーがある場合は、マットレス、ボックススプリング、枕を防塵カバーに入れてください。また、他の人よりも頻繁にほこりを払う必要があります。ほこりがたまらないように、シーリングファン、天井、ベースボード、ドアフレームなど、家の周りに1〜2週間に1回ほこりを払います。

HEPAフィルターを使用する

HEPAは「高効率の粒子状空気」を意味し、HEPAフィルターは空気を強制的に細かいメッシュに通す機械式エアフィルターです。次に、ダニ、花粉、ペットの皮屑などのアレルゲンをトラップするため、家にいる間はアレルギーにそれほど悩まされることはありません。掃除機を購入するときは、HEPAフィルター付きのものを探してください。

除湿機を試してください

除湿機は空気を乾燥させ、カビ、カビの成長、ダニなどのアレルゲンを撃退するのに役立ちます。家に腐った木があり、窓に凝縮が見られ、部屋が蒸れ、かび臭いにおいがし、天井や壁に湿った汚れが見られる場合は、除湿機が必要です。部屋の広さに応じて、小容量または大容量の除湿機が必要になります。家のHVACシステムに組み込むこともできますが、費用がかかります。

エアコンを掃除する

エアコンはアレルゲンの既知の発生源です。 A / Cがオンになっている場合は、花粉、ペットの皮屑、カビ、およびチリダニを吸い込んでいる可能性があります。これらのアレルゲンと戦うために、あなたはあなたのA/Cシステムをできるだけきれいに保つ必要があるでしょう。エアコンにフィルターが含まれていることを確認してください。プリーツエアフィルター、静電フィルター、HEPAフィルターの3種類があります。アレルゲンを吸い込んでいないことを確認するために、月に1回フィルターをチェックし、およそ30〜60日ごとにフィルターを交換してください。また、技術者を雇って3〜5年ごとにダクトを掃除し、ユニットの周りに集まった破片や汚れを取り除きます。

ペットの皮屑を取り除く

あなたがあなたのペットを心から愛している間、彼らはあなたに動物が流す皮膚細胞であるペットの皮屑のためにアレルギーの症状を経験させるかもしれません。家の中のペットのふけを減らしてなくすには、犬や猫のベッド（またはベッドのカバー）、衣服、おもちゃなど、洗濯機で洗えるものを洗濯機に入れます。ペットと一緒に寝ないでください。ベッドに皮脂が入る可能性があります。あなたの家、特にあなたのペットがたむろするのが好きな場所を定期的に掃除機で掃除してください。衣類など、特定のアイテムにリントローラーを使用することもできます。

あなたがカーペットを持っているならば、それからペットの皮屑はそれに集まります。この問題に対処するために、カーペットを堅木張りの床に置き換えることを検討できます。また、家の中をすっきりさせて、ペットの皮がすべてに付着しないようにします。家の誰かが特にペットの皮にアレルギーがある場合は、ペットが部屋などのプライベートスペースに入らないようにします。また、適切なペットシャンプーで毎週ペットを入浴させ、定期的に髪を磨くこともできます。

まとめ

あなたがアレルギーの症状を経験しているなら、これらのステップを踏むことはあなたの家のアレルゲンを減らすのを助けるか、あるいはそれらを完全に取り除くのに役立つはずです。そうすれば、あなたとあなたのペットはあなたの家で幸せで健康で快適になり、再燃を心配する必要がなくなります。