ペットの喪失に対処する方法

ペットの飼い主は、人間と同じようにペットに愛着を持つことがよくあります。あなたのペットが死ぬとき、それはあなたがただ痛みと悲しみを止めるための迅速な方法を見つけたいと思うほど痛むことがあります。ただし、哀悼には時間がかかり、さまざまな段階で発生することを理解してください。各ステージの期間は個人によって異なり、コースを実行する必要があります。それまでの間、損失に効果的に対処するための対策を講じることができます。

自分の気持ちをオープンにする

家族や友人の間であなたの気持ちを正直に表現してください。多くの場合、人々は自分の悲しみを軽視しなければならないと感じます。なぜなら、それは人間ではなく、死んだ動物だからです。あなたのペットはあなたの人生の重要な側面でした。彼女はあなたの友人であり、自信を持っていて、無条件にあなたを受け入れて愛してくれた唯一の生き物でさえあったかもしれません。自分が怒ったり泣いたりするのを許してください。このような重大な喪失の痛みを経験したことで、だれにもあなたをばかげた気分にさせないでください。

ペットを暗記する

閉鎖を容易にするあなたのペットを記念する方法を選択してください。あなたはあなたのペットがあなたの裏庭のお気に入りの木の下に埋葬されていることを知って安心するかもしれません、あるいはあなたは彼女を火葬して壷に入れて屋内に保つことを選ぶかもしれません。より正式なアプローチのためのペットの墓地もあります。快適さをもたらすなら、墓地に行ってください。

また悲しんでいる他の人とつながる

あなたが住んでいる、またはインターネット上のペットロスサポートグループに連絡してください。同じ喪失を経験している誰かとあなたの悲しみについて話すことは、あなたが経験している感情に対処するのに役立ちます。プロセスを進めながら、ある日が他の日よりも優れていても驚かないでください。たとえば、ペットが頻繁に訪れ、最初はペットに会うことを期待している部屋に入るのはまったく普通のことです。また、誤って彼女の名前を呼ぶかもしれません。これらの自然な失効を許してください。

時間をかけて癒してください

別のペットを飼うことを検討する前に、悲しみのすべての段階を整理してください。善意のある友人は、喪のプロセスをスピードアップするために死んだペットを交換するようにあなたに勧めるかもしれません。ただし、感情的に新しいペットの関係を築く準備ができていない場合は、新しいペットにふさわしい注意を向けることができず、彼女の存在に憤慨する可能性があります。心が癒されるまで待ちます。

多くの場合、彼らの生活の他の領域が混乱している場合、人々は彼らのペットと非常に強い絆を形成します。健康的なペースで回復していないと感じた場合は、家族療法士を訪ねて、これらの根本的な問題に対処してください。

参考資料

あなたのペットの喪失に対する悲しみへの対処;モイラ・アンダーソン・アレン
ペットロスサポートページ：ペットロスに対処するための10のヒント
ペットロスと死別協会

作者について
イボンヌワードは2004年にプロの執筆活動を開始しました。彼女は2010年に出版された犯罪ノンフィクションの本を書き、さらに2冊の本を執筆中です。彼女はまた、ビジネス、教育、農場生活において強いバックグラウンドを持っています。ワードは、ユニオンインスティテュートと大学から歴史と文化の修士号を取得しています。