犬の飼い主なら誰でも、犬を飼うことはストレスを和らげる素晴らしい方法だと言うでしょう。しかし、犬の愛好家には偏見がありますか、それとも犬を飼うことの心理的な利点が証明されていますか？
朗報： 実証済みのメリット！猫の人たちよ。
研究によると、犬は確かにストレスを軽減します。ブリティッシュコロンビア大学の研究者によって実施されたある研究では、大学生に対するセラピードッグの効果を調べました。研究者たちは、ドロップインドッグセラピーセッションに時間を費やした学生は、全体的なストレスの軽減と健康感の向上を経験したと結論付けました。
他の複数の研究でも、ペットと定期的に交流する人のストレスが軽減され、心臓発作を生き残る可能性が高くなるなど、いくつかの興味深い身体的利点さえ示されています。 （公平を期すために、これらの研究は犬だけでなくペット全般を対象としていました。）
ドーパミン ：私たちが犬と交流するとき、私たちの脳はドーパミンのラッシュを楽しんでいます。ドーパミンは、セックスをしたり、おいしい食べ物を食べたりしたときにも放出される「心地よい化学物質」です。
オキシトシン： 犬の目を見ると、乳児との絆を深めるのに役立つ同じホルモンであるオキシトシンの放出も引き起こされます。この事実は、そもそも犬がどのようにして私たちの仲間になったのかを説明しているのかもしれません。彼らは巨大でかわいい目で私たちをだましました。
プロラクチン： 犬との相互作用が、別の「気持ちの良い」ホルモンである第3のホルモンであるプロラクチンの放出を引き起こすという証拠もいくつかあります。プロラクチンは、人間が出産後に牛乳を生産するのを助け、性的満足にもつながります。
うつ病や不安に苦しむ人々は、犬との交流から大きな恩恵を受けることができます。セラピードッグは、うつ病の人に有益であることが示されています。ただし、うつ病の影響を和らげるために犬を特別に訓練する必要はありません。前述のように、犬を撫でたり、目を凝視したりするだけで、「気持ちの良い」ホルモンであるオキシトシンとドーパミンが放出されます。さらに、犬は交際、快適さ、確立されたルーチンを提供できます。これらはすべて、うつ病や不安神経症の管理に役立ちます。
うつ病や不安に悩まされていなくても、犬の飼い主には多くの利点があることが研究によって示されています。
物理的なメリット： 複数の研究により、心臓発作を生き残る可能性が向上するなど、ペットと定期的に交流する人々には健康上の利点があると結論付けられています（攻撃後少なくとも1年間）。
いくつかの研究は、犬の飼い主は犬以外の飼い主よりも血圧が低いことを示唆しています。それがなぜであるかは正確にはわかりませんが、犬の飼い主が非飼い主よりも多くの運動をしていることに加えて、犬の全体的な落ち着きの効果と関係があるかもしれません。
研究によると、犬を飼うことであなたの寿命を延ばすことができます。他に何を伝える必要がありますか？もう犬を飼いに行こう！
心理的メリット： アメリカ心理学会は、ペットは「日常の人々」、つまりメンタルヘルス障害の影響を受けていない人々のメンタルヘルスに良いことを発見しました。 （繰り返しになりますが、この調査結果は犬だけでなくすべてのペットを対象としています。ただし、犬は含まれているため、クレジットを取得します。）APAは、ペットの飼い主は非ペットの飼い主よりも自尊心が高く、孤独感が少ないことを発見しました。
>犬の飼い主なら誰でも言うように、気分が悪くても、通常は毎日犬の散歩をしなければなりません。これは時々不快に感じるかもしれませんが、より多くの歩行はあなたの全体的な健康に有益です。さらに、屋外にいるという単なる行為は、おそらく骨の健康に不可欠なビタミンDをより多く摂取していることを意味します。
犬と一緒に子供を育てるのは、子供たちの感情的な成長と発達に最適です。犬と子供（または複数の子供）を持つことは明らかにいくつかの課題を提示するので、慎重に決定を検討してください。犬は子供連れの家族に多くの利益をもたらすことができます。毎日の散歩は、家族がより多くの運動をし、絆を深めるのに役立ちます。心理的には、犬は子供たちに快適さと友情の源を提供します。犬はまた、子供たちにスキルを育てることを学び、彼らに責任感を与える機会を与えます。
高齢者はペットの飼い主から大きな恩恵を受けます。ペットを飼っている高齢者は、血圧が低く、コレステロール値が低く、トリグリセリド値が低いことがよくあります。
さらに、ペットは孤独を和らげ、日常の感覚を維持するのに役立ちます。ペットはまた、安心感と友情を提供します。特に犬は毎日の運動が必要であり、これは高齢者の健康に非常に有益です。
研究によると、ペットは職場のストレスを和らげます（duh）。これは、オキシトシンのレベルを上げ、職場で横行する可能性のある「ストレスホルモン」コルチゾールのレベルを下げるためだと考えています。また、生産性も向上します。アメリカのペット製品メーカーが2008年に実施した調査によると、ペットに優しいオフィスで働く人々は、ペットを連れて行くことを許可されていない従業員よりも、より多くの時間、より少ない日数で働くことをいとわないことがわかりました。
ペットは一般的に、ストレスを軽減し、飼い主に多くの健康と心理的利益をもたらすのに役立ちます。特に犬は、毎日の運動ルーチンを要求し、飼い主の身体活動と外で過ごす時間を増やすことで、全体的な健康を助けます。要するに、ペットを飼う。あなたは長生きし、幸せになるでしょう。
ペットの食事、投薬、または身体活動のルーチンを変更する前に、必ず獣医に確認してください。この情報は、獣医の意見に代わるものではありません。
混合品種の子犬は見つけるのが最も簡単です。彼らは彼らの純血種の対応物と同じ血統を持っていないかもしれませんが、混合犬は周りの最もかわいい子犬の一部です。彼らは両方の品種の肯定的な特徴と気質をブレンドする傾向があり、あなたの家と家族に最適な犬になります。あなたが新しい犬を探しているなら、ここにあなたが考慮すべきトップ10のかわいい犬のミックスがあります！ 最もかわいい犬のミックスの1つ：キャバプー（プードルとキャバリアキングチャールズスパニエル） このリストでわかるように、キャバリアキングチャールズスパニエルは他の品種と非常によく混ざり合って、最高のハイブリッド犬のいくつかを作成します。 C
これまでで最高の映画のいくつかには犬のキャラクターがいました。たとえば、オズの魔法使いには、世界で最も愛され、認知されている犬の1つであるトトがいました。テレビ番組やコマーシャルでさえ、記憶に残る子犬のかなりの割合を占めています。名犬ラッシーとタコベルのチワワは、テレビの犬に関してはほぼ確実にベルを鳴らします。確かに、ここに5つの最も有名な有名な犬があります！あなたは間違いなくあなたの人生の早い段階からこれらの子犬の多くを覚えているでしょう！ 最も有名な犬の1つ：トト、オズの魔法使い ドロシーが犬のパートナーに「もうカンザスにいないような気がした」と嘆くシーンを思い出すことができるでしょう
