ピジョンポーズ、下向き犬コブラポーズ：ペットヨガのトレンド

ヨガはヒップの間で大流行しており、私たちの間では健康的です。それには正当な理由があります。体調を整え、ストレスを減らし、姿勢と体幹の強さを改善し、忙しい世界で安らぎを得るのに最適な方法です。ホットヨガから伝統的なハサまで、動物愛好家を含め、ほとんどの人が選択できるオプションがたくさんあります！

ペットとのヨガは、1958年にバルセロナで最初のドーガ（犬のヨガ）セッションを開始した後、ヨガの世界を席巻しました。それ以来、想像できるほとんどすべての動物がマットに招待されています。ペットのヨガは間違いなく重要であり、アニマルスキンアンドアレルギークリニックも同様に、その多くの利点を探求することに熱心です！

曲げ体以上のもの

ヨガの中心的な焦点は、さまざまなポーズを移動することです。その中には持続するものもあれば、滑らかな動きでポーズを操作するものもあります。人間にとっての肉体的なメリットには、柔軟性と強度の向上、エネルギーの向上、体重の減少などがありますが、毛皮で覆われた親友をミックスに加えることができれば、感情的なメリットもいくつかあります。

お気に入りのペットと過ごす時間は、私たちが一日中抱くストレスや不安を軽減するのに役立ちます。この質の高い時間は、動物の友達との絆を深めるのに最適です。特に犬はこの機会を楽しんでおり、いくつかのポーズを実行するように教えることもできます。これにより、ストレッチを通じて犬の運動と機動性を高めることができます。

猫や他の動物でさえ、その存在が落ち着くので、ストレスを減らし、自尊心と自信を高めるのに役立つ治療的な側面をセッションに提供することができます。ペットのヨガに役立った動物は、ヤギ、馬、さらには鶏です！

ペットヨガのメリット

愛らしいペットを楽しむだけでなく、4本足の友達と一緒にヨガを検討する理由はいくつかあります。

1. 演習 –大小を問わず、誰もが移動する必要があります。動物が関わっている場合、特にジョギング、ウォーキング、ヨガなどの運動が好きな場合は、参加してその体験を楽しむ可能性が高くなります。
2. ソーシャルタイム –ヨガを高く評価している他の人や動物の友達と時間を過ごす人は、積極的に関わり、活動する可能性がはるかに高く、孤立を経験する可能性は低くなります。
3. 気分が良くなる –ヨガマットの上でピグミーゴートを見たり、下向きの犬のポーズをとっている自分の犬を見たりすると、どうして少し気分が良くなるのでしょうか。運動したり、動物と一緒に過ごしたりすると、気分が良くなります！
4. 子供たちに運動を勧める –ヤギの品種だけでなく、子供も動物が関与しているときに運動するように促されます。若い年齢でペットにさらされた子供は、アレルギーを発症する可能性が低く、仲間と共感することができます。 Win-Win！
5. 心身の健康 –動物と一緒にいること、そしてヨガに参加することは、血圧の低下と集中力の向上の両方に関連しています。そして、ヨガはすべての年齢と能力に適しています。
6. 質の高い時間 –ペットと一緒にヨガをすることについての最も良いことの1つは、ペットがあなたと一緒に注意と質の高い時間を追加する喜びを得るということです。飼い主との絆を深める機会が増えたペットは、社交的で、健康的で、幸せになることがよくあります。

絆の時間、運動、素晴らしい健康と気分の利点…ペットのヨガよりも良いものはありますか？あなたがまだマットに連れて行ってあなたの犬にナマステを言うのを少し嫌がっている人なら、私たちは理解しています。幸いなことに、ペットとの運動はヨガだけにとどまらず、ウォーキング、ランニング、犬とのサイクリング、水泳など、毛皮で覆われた友人に適したさまざまなアクティビティがあります。 ！

あなたとあなたのペットがより多くの運動と絆の時間を得るのを助ける方法についていくつかの提案が必要な場合は、遠慮なくお電話ください！