リラクゼーションプロトコル：2014年の試み

生きていることの素晴らしい贈り物は、何があっても、いつでもやり直すことができるということです 。シャロン・サルツバーグ

そして、私たちはそうです。

もう一度始めます、つまり。

私はかなり長い間リラクゼーションプロトコルを再開したいと思っていましたが、新年は確かに新しい始まりを求めています。しかし、途中のどこかで、私はそれを完全に忘れました。

私は何年も前にChampionof My Heartでリラクゼーションプロトコルについて最初に学びました。ChampionofMyHeartは、毎日（詳細は1分以内に）ダウンロード可能なMP3ファイルに整理しました。私はすべてのファイルをダウンロードしてLucasから始めましたが、正直なところ、恥ずかしそうに、退屈で時間がかかり、私はただペタリングしました。しかし、私はそれを「いつかする」リストに残しました。

My Imperfect DogのJessica（私が大好きな…）が、恐れが異なっていても多くの点でLucasに似ているSilasとの彼女の進歩について書いたのは初めてのことでした。彼女は大成功を収めました。彼女の勝利について読み、クリックしてプロトコルの経験を読んだ後、「これをもう一度試してみましょう」という種が植えられました。

だから、ここにいます。シバン全体のこのバージョンをダウンロードしました。

要点は次のとおりです。これは15日間のプログラムで、犬が少しずつ増え続ける一連の課題を乗り越えます。しかし、15日間のことは誤解を招く恐れがあります。あなたはあなたの恐ろしい犬にとって最も簡単な場所から始めます。ルーカスの場合、それはキッチン/リビングルームです。次に、ますます困難な場所で15日間を何度も（そして何度も…）繰り返します。たとえば、リビングルームですべてを実行してから、裏庭に移動し、次に玄関に移動することができます。アイデアは、潜在的に圧倒的な状況でリラックスするようにあなたの子犬に教えることです。したがって、15日間のプロトコルですが、理論的には、これに何年も取り組むことができます…

これは非常に単純化されたバージョンですが、理解していただければ幸いです。

公式の議定書には記載されていませんが、他の多くの反応性犬のトレーニングリソースからの「安全なマット」のアイデアと組み合わせています（最近では、Fired Up、Frantic、Freaked Out：Trainingを読んで大好きでしたオーバーザトップからアンダーコントロール*までのクレイジードッグ。マットトレーニングを強く推奨しています）。だから、私はルーカスが彼のマットですべての行動を実行しているプロトコル全体を実行しています。

余談ですが、私もクーパーですべてをやり始めています。ルーカスのように、突進/スナップ/唸りなどをしないという点で、彼は反応しません。むしろ、クーパーはただ怖いです。ほとんどすべてのもの。彼の対処メカニズムは、獣医のような恐ろしい状況で私の後ろをうろつくことです。マットを使ってこれを行うことで、マットを手に取り、落ち着いてリラックスできるようになることを願っています…そして、理想的にはいつか自信を持ってください。

ジェシカ、この取引全体にもう一度取り組むように私を刺激してくれてありがとう！今回はみんなと一緒に頑張っていきますので、ぜひチェックインして進捗状況を共有していきます。

リラクゼーションプロトコルを試しましたか？運や成功はありますか？共有するためのヒントやコツ？または、これまでに検討したことがない場合は検討しましたか？

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