ペットを失う：あなたの犬の死に対処する

ペットを失った後の悲しみと悲しみに対処する方法

ペットを失うことの失恋に匹敵するものはありません。特に突然起こった場合はそうです。多くの人にとって、犬は単なるペットや仲間ではありません。彼らは親友であり、家族の一員です。あなたが最近愛するペットを失った場合、あなたはあなたが彼なしでどうやってやっていくのか疑問に思うかもしれません。ペットを失った後の対処に役立ついくつかの方法をまとめました。

悲しみのプロセスを理解する

ペットを失ったときは、予期せぬ損失であろうと、自分で準備したものであろうと、悲しみを感じても大丈夫だということを知ってください。哀悼は喪失に対する自然な反応であり、人によってさまざまな形で現れる可能性があります。たとえば、一部の人々は、ペットがいなくなって、彼が戻ってこないという事実を認めることを拒否して、否定します。否定した後、多くの人々は怒りを経験します–世界やペットを連れ去ることに対するより高い力への怒り、あるいはペットを生かし続けるのに十分なことをしなかったことに対する自分自身への怒りさえ。多くの場合、この怒りは不合理ですが、それは個人がペットの喪失を認めて受け入れることを妨げます。

悲しみのプロセスの終わりは受け入れをもたらします-あなたのペットがいなくなったという事実とあなたが彼を連れ戻すためにあなたがすることができることは何もないという事実の承認。悲しみのプロセスのこの段階は悲しみを伴うかもしれませんが、その悲しみは時間とともに減少し、あなたはあなたのペットを愛情を込めて思い出すことができるでしょう。さまざまな個人がさまざまな方法でさまざまな時間の長さにわたって悲しみのプロセスを経験します。ペットを失うことに悲しみを感じることには何の問題もないこと、そしてあなたには自分のやり方でペットを悲しませることの権利があることを知っておいてください。


悲しみへの対処

愛するペットの喪失に対処することは難しいプロセスですが、プロセスを少し簡単にするためにできることがいくつかあります：

• あなたが悲しんでいるという事実を認め、そうする許可を自分に与えてください。本当に準備が整う前に、感情を抑えたり、先に進んだりしないでください。
• 友だちや愛する人に助けを求めたり、話す必要がある場合は単に思いやりのある耳を求めたりすることを恐れないでください。
• 自分の考えや気持ちを日記に記録するか、愛するペットについての詩や物語を書いてみてください。
• ペットを失った人々のためのサポートグループについては、ペットロスホットラインまたは地元の人道的社会に連絡してください。同じことを経験している他の人たちと一緒に慰めを見つけることができます。
• ペットの追悼式を準備して開催します。これは、さようならを言うのに役立つ場合があります。

その他の提案とヒント

彼の喪失について悲しみを経験しているのはあなただけではないことを覚えておいてください。たとえば、あなたの子供は初めて死を経験しているかもしれず、彼らは混乱して怖がっている可能性があります。あなた自身を表現し、あなたが一緒にあなたの悲しみに対処するときに同情とサポートを提供することによって、あなたの子供が彼の悲しみの気持ちを乗り越えるのを助けてください。

子供や他の家族に加えて、あなたが所有する他のペットは彼らの友人の喪失によって影響を受ける可能性があります。あなたの生き残ったペットがあなたが失ったペットと強い絆を持っていた場合、彼らは食べたり飲んだりすることを拒否するかもしれず、彼らは無気力になるかもしれません。生き残ったペットにたくさんの愛情と愛情を与え、通常のルーチンを維持するために最善を尽くしてください。急いで別のペットを飼うのはやめましょう。あなたとあなたの家族は、別のペットを飼う前に、悲しみ、ペットに別れを告げる時間が必要です。先に進むことにしたときは、そうすることに罪悪感を感じないでください。新しいペットを家に持ち帰ることは、失ったペットを取り替えようとしていることを意味するのではなく、あなたとあなたの家族が与えなければならない愛を新しいペットと共有する方法にすぎません。