どのように季節を祝っても、休日のストレスは避けられません。休日の食事の準備、ギフトの買い物、家族が仲良くなるように祈る…これらすべて、そしてそれ以上のものは、多くの不安と緊張を生み出す可能性があります。そして、あなたがストレスを感じているなら、あなたの犬もそうです。私たちは自分の気持ちを隠していると思うかもしれませんが、私たちの犬は私たちの気分や感情に非常に敏感です。ですから、あなたがストレスを経験しているとき、あなたの犬もそれを感じています。この記事では、犬のストレスの指標（以下を参照）を見て、あなたとあなたの犬の両方にシンプルで落ち着いた指圧セッションを提供します。
行動主義者は、犬のストレスを抑える方法について、本当に良い提案をたくさんしてくれます。多くの場合、推奨事項には、ルーチンの確立、刺激の軽減、運動の増加、集中トレーニングへの取り組み、犬のための安全な「洞窟のような」場所の作成、騒音量の減少、タスクの開始、または犬の遊び時間の延長が含まれます。
尊敬されている犬の行動主義者であるTuridRegaasは、彼女が「落ち着く信号」と呼ぶものを使用することを提案しています。これらは、犬が他の犬を落ち着かせるために自分自身を使用するという合図です。心を落ち着かせる信号には、唇をなめる、あくびをする、目をそらす、犬や人を直接歩く代わりに弧を描く、完全に受動的になる、転がるなどがあります。ロールオーバーしたくない場合もありますが、犬に他の落ち着いた信号を使用することは可能です。これを行うことにより、あなたは犬が理解できる言語であなたの犬に反応するでしょう。
あなたの犬はあなたから彼の感情的な手がかりのほとんどを取っていることを忘れないでください、それであなたはあなた自身のストレスレベルとあなたの犬のストレスレベルを治療する必要があります。これが指圧の出番です。
休暇中（または他の時間）にストレスを解消することはあなたから始まります。感情的にバランスが取れていると感じると、犬も幸せになります。指圧はストレスを軽減するためのシンプルで簡単な方法です。
ストレス解消を始めるには、あなたとあなたの犬にとって快適で安全で親密な場所を見つけてください。深呼吸を3回行い、ゆっくりと息を吐きながらリラックスします。多くの場合、犬はあなたの呼吸パターンに一致し、落ち着きます。犬と一緒に座っている間、左の写真に示すように、親指を手首の上の腕の下側に軽く置き、同時に人差し指を手首の反対側（側面または上面）にそっと置きます。これらの2つのツボ（それぞれ心膜6、インナーゲートおよびトリプルヒーター5、アウターゲートと呼ばれる）を保持しながら自然に呼吸し、20のゆっくりとしたカウントを行います。反対側の腕でこの手順を繰り返します。
落ち着いた気分になったので、犬に簡単な指圧セッションを提供する準備が整いました。
あなたの犬が彼のストレスに対処するのを助けることにあなたの意識を移してください。この指圧セッションを彼とどれだけ共有したいかを考えてください。自分に適用したのとまったく同じツボを使用することから始めます（犬の位置については写真2を参照してください）。 2つのツボを同時に前肢にそっと持ち、ゆっくりと20まで数えてから、反対側の前肢で手順を繰り返します。
「ツボ」とも呼ばれるツボがさらに2つあり、犬のセッションに追加して強化することができます。彼のリラックスとストレスレベルの低下–耳の後ろにあるアンシェンポイント（上の写真を参照）と、仙骨の中央にある小さな平らなスポットがあるバイホイポイント（下の写真を参照）。これらは、特にストレスや不安を軽減することが知られている古典的な犬の尖頭です。犬は引っかかれることを好むので、ゆっくりと20まで数えながら、これらのツボをそっと引っ掻いてください。
私たち自身のストレスバロメーターが上昇しているとき、私たちは完全に認識しています。犬は、ストレスをどのように伝えるかについて、さらに「創造的」です。これらの信号が何であるかを意識するのは私たちの責任です。そうすれば、私たちはそれらのストレスを減らすのを助けることができます。これらの信号は最初は微妙な場合がありますが、すぐに認識されて対処されない場合、犬のストレスは恐ろしい高さにまでエスカレートする可能性があります。
軽度の身体的ストレスの兆候には、あくび、震え、唇をなめる、喘ぐ、引っ掻く、よだれが出るなどがあります。犬のストレスレベルが上がると、彼は過度に流したり、目を異常に大きく開いたり、しわが寄ったり、震えたり、ペースを上げたり、尻尾を足の間に挟んだり、尻尾の先端を振ったり、耳を後ろに固定したり、過度に元気づけたりすることがあります。尿失禁または胃腸の問題（下痢や便秘など）を経験している。
犬が非常にストレスを感じ、自分自身や他の人に危険を及ぼす可能性があるという身体的兆候には、緊張した体の姿勢、隆起したハックル、膨らんだ尾、上向きに伸ばされた唇、むき出しの歯、威嚇するような凝視、過度の舐めなどがありますまたは自分の手足を噛む。
あらゆるタイプの行動の変化は、犬がストレスを経験していることを示している可能性があります。軽度の信号は、睡眠の増加、しがみつき、または定期的な離脱として現れる傾向があります。犬のストレス感が高まり続けると、犬は隠れたり、動揺したり、食欲不振を示したり、破壊的な行動をとったり、唸り声、吠え声、泣き声、唸り声などの発声が増えることがあります。
犬のストレスレベルが上昇するにつれて、単純な動揺は、完全な攻撃性、または逃げる、感情的に完全にシャットダウンするなどの極端な恐怖反応に変わる可能性があります。犬は本質的に略奪的であると考えられていますが、犬が非常にストレスを感じると、「戦うか逃げるか」の反応が現れます。品種が異なれば、反応も異なります。たとえば、グレイハウンドは圧倒的にストレスを感じると昏睡状態に見えることがありますが、秋田犬は非常に攻撃的になりがちです。
休日の精神は、与えることと受け取ることです。指圧を共有することは、ストレスレベルを下げ、あなたとあなたの犬がお祭りにリラックスするのを助けながら、その精神を表現し、体験するのに最適な方法です。毎日1、2回特別な時間を作って自分に指圧をかけ、それを犬と共有することで、ホリデーシーズンが2人にとってより楽しいものになります。
トレーニングは人間関係についてです。基本的なマナーやその他のより複雑なレッスンは間違いなくトレーニングの重要な部分ですが、最も成功している犬/飼い主のチームは、「座る」、「座る」、「座る」の内外を学びながら、お互いの関係を育んできたチームです。とどまりなさい」そして犬が知る必要がある他のすべての事柄。言い換えれば、最高のチームは、途中で一緒に楽しむことを忘れないチームです。 ちなみに、ここで紹介する犬に関することはすべて子犬にも当てはまります。特に子犬に当てはまります。子犬は抑えきれない楽しい機械だからです。彼らは歩き回ったり、遊んだり、追いかけたり、噛んだり、格闘したりします。実際、新しい
壮大な入り口を作ることは、有名人が楽しむものです。しかし、これには時間と場所があり、あなたの犬と一緒に獣医クリニックに入るのはそれではありません！残念ながら、ひどく悪い 獣医クリニックへの入場は非常に一般的で、犬はひもにつないで引っ張ったり突進したり、待機エリアにすでにいる他の犬に吠えたり唸ったりしますが、彼らの人々は同時にそれらを制御することを強く求められています。フロントカウンターのスタッフ、そして座る場所を見つけます。 これはおなじみですか？それはあなたとあなたの犬を説明していますか？自分が一人ではないことを知って安心できるかもしれません。しかし、それは絶対にこのようである必要はありま
