あなたのメンタルヘルスにボランティアをすることの驚くべき利点。

CatsProtectionとMentalHealth Foundationが実施した最近の調査によると、猫を飼っている人の87％が、猫が健康に良い影響を与えていると述べています。 76％が、猫のおかげで日常生活にうまく対処できると答えました。

今週はメンタルヘルス啓蒙週間なので、猫の世話が私たちの素晴らしいボランティアの1人であるキャサリンに与えた影響を共有したいと思いました。

キャサリンは、ウォリントン養子縁組センターの猫の鈍感化ボランティアであり、猫が人間との接触に慣れるのを助けています。この作業は、センターの世話をしている猫を助けるだけでなく、キャサリンが前向きな経験をし、メンタルヘルスを改善することさえ可能にしました。

キャットプロテクションでボランティアをする前は、キャサリンは大学で勉強していました。彼女はそれがますます圧倒的であることに気づき、彼女が適切にサポートされていないと感じたので、その後去りました。しかし、彼女が慣れているルーチンと構造がなければ、彼女はうつ病に陥りました。彼女は何もできませんでした。彼女のうつ病はひどくなり、ベッドから出るのが難しいことに気づきました。彼女は何かをする必要があることに気付いたので、キャットプロテクションのウォリントン養子縁組センターでボランティアをすることにしました。

鈍感化ボランティアとしてのキャサリンの役割には、猫や子猫が適切に家に帰る前に自信をつけるために、猫や子猫と遊ぶことに多くの時間を費やすことが含まれます。これを行うことで、彼女は構造の感覚と朝のベッドから出る動機を与えます。キャサリンにとってボランティア活動は、大学に伴うプレッシャーなしに、やりがいのあることを彼女に与えるために重要です。

センターでのボランティア活動は、彼女をより幸せにし、より集中させました。猫がメンタルヘルスにプラスの影響を与えることが証明されたように、キャサリンは猫と過ごす時間を楽しんでおり、常にずっと良い気分で去っていきます。

キャサリンは次のように述べています。「ボランティアを考えている人は絶対にやるべきだと思います。数時間の余裕があれば、それがあなたの時間でできる最善のことです。」

Cats Protectionでのボランティア活動とそれがあなたにもたらすメリット、および私たちの世話をしている猫について詳しく知りたい場合は、https：//www.cats.org.uk/support-usにアクセスしてください。 / get-involved-volunteering 役割を検索します。