思いやり疲れ ヘルスケア業界で使用される一般的な用語です。それは、病気や死にかけている人の世話に何時間も費やした結果、極端な形で燃え尽きてしまうことを指します。同様に、獣医師からペットのホスピス労働者まで、動物の専門家の間で同情疲労が発生する可能性があります。ある程度の共感疲労は、ペットの飼い主にも影響を与える可能性があります。
獣医学の世界では、共感疲労について理解する必要性が高まっています。 Union Lake Veterinary Hospital の友人が、獣医専門家の思いやり疲れの背後にある理由を説明します とペットの世話人、そしてそれを避けるためにできること。
同情疲労は、人がトラウマ的または動揺する出来事を目撃したときに発生します。この疲労は、多くの場合、世話人または獣医の専門家が個々のペットの世話をしているときに、時間の経過とともに発生します。ペットが痛み、病気、または人生の終わりにあるとき、感情が定着する可能性があります。獣医師がペット、特に何年にもわたって世話をしてきたペットを人道的に安楽死させることは、精神的に疲れます。また、病気や衰弱しているペットとペットの飼い主との間に強い関係が存在する場合にも当てはまります。また、虐待されたペットを定期的に見たり、殺人シェルターで働いているシェルターやレスキュー ワーカーにも影響を与える可能性があります。
人が進行中の悲惨な出来事にさらされると、思いやりの疲労が累積的に発生します。これにより、精神的防御力が低下し、セルフケアの欠如に関連する身体的問題が発生します.この回復力の欠如は、他のメンタルヘルスの問題の中でもとりわけ、うつ病につながる可能性があります.
共感疲労は誰にでも起こりますが、共感力が高く、感情的な健康を管理する能力が損なわれている人は、より危険にさらされます.
思いやり疲れ 一般的な燃え尽き症候群とは異なります。積み上げてきた気持ちは、職場や状況を変えるだけでは変えられません。思いやりの疲労は、最終的に身体的な問題を引き起こします。共感疲労の一般的な兆候には次のようなものがあります。
長時間、感情が高ぶる状況、セルフケアの時間がほとんどないことは、共感疲労の危険信号です。楽しい活動や愛する人との時間を取り入れないと、完全な思いやりの疲労ではないにしても、燃え尽き症候群になる可能性があります.睡眠、栄養価の高い食事、友人との質の高い時間の時間を確保することは、獣医や動物ケアの専門職で働く上で重要です。生活の中で健康的なバランスを保つ必要があります。
同情疲れを避けるには:
人生のストレッサーを避けることはできませんが、苦痛の時に自分自身をケアする方法はたくさんあります。毎日の良い習慣を実践することは、生活のバランスを維持するのに大いに役立ちます。 思いやり疲れについて質問がある場合 またはペット関連のトピックについては、お電話ください。
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