The Tellington TTouch For Dogs

何年もの間、私は、行動と健康に影響を与えるためにボディワークと非習慣的な動きを使用するトレーニングシステムであるTellington TTouch（TEE-touchと発音）メソッドに興味がありました。しかし、「ウンピョウ」や「タランチュラがすきを引っ張る」などの架空の名前が付いた特徴的な円形のタッチが、動物のリラックスを助ける以上の影響を与えるのではないかと私は懐疑的でした。これは単なるふれあいやマッサージの別の形ではありませんか？ TTouchの施術者が若い犬のチャンスと一緒に仕事をしているのを目撃して初めて、TTouchには想像以上のことがあることに気づきました。

DonnaZetterquistによる写真

当時、チャンスはなかなか信頼できませんでした。野生の犬としての彼女の経歴は、彼女が人間との社会的相互作用の間にしばしば圧倒されることを意味しました。彼女の信頼の欠如は、超社会的行動に現れました。そして、彼女は人々に挨拶するときに座ることを学び、尋ねられたときにうまく行動したにもかかわらず、人々と対話するときに神経過活動の噴火の危機に瀕していたことがよくありました。

サンタクルス山脈（カリフォルニアのセントラルコースト近く）でワークショップを開催しているTTouchの施術者であるジョディフレディアーニを見ていると、チャンスの態度に微妙な変化が見られました。チャンスがすぐに落ち着いたわけではありませんが、彼女の過激な行動に軽度の変化が見られました。それはチャンスとフレディアーニがとても印象的なタッチを通してコミュニケーションをとっていた方法でした。 TTouchを使用するとき、フレディアーニはチャンスと相互に尊重する関係を結びました。これは非侵襲的で非対立的なギブアンドテイクです。 TTouchは、犬と施術者の間の対話を作成するのに役立ちました。チャンスのボディーランゲージは、硬くて緊張したものから、柔らかくてリラックスしたものに変わりました。信頼の高まりは明白でした。

TTouchとは何ですか？

TTouchメソッドはLindaTellington-Jonesによって開発されました。カナダの騎手は、調教とマッサージの長いバックグラウンドを持っていましたが、1970年代に、イスラエルの物理学者であるMosheFeldenkrais博士に師事し始めました。フェルデンクライスは、痛みと動きを改善するように設計された、人体を穏やかに操作する方法を開発しました。彼は、非習慣的な動きをすることで、脳への未使用の神経経路を活性化し、学習の可能性を広げることができるかもしれないと信じていました。フェルデンクライスの「動きによる認識」の方法に関するテリントンジョーンズの研究は、動物の触覚と動きについての彼女の考え方に変化をもたらしました。

テリントンジョーンズは、馬を使った脅威のない操作の実験を始めました。彼女の実験は、Tellington Touch Equine Awareness Method（TTEAM）の開発につながりました。これは、円形のタッチ技術、地上作業、乗馬の練習を含む馬のトレーニングシステムです。このアプローチは、馬がリラックスし、本能的な反応を超えて、より根拠のある思考状態に移行するのに役立つようでした。テリントンジョーンズはこの方法が非常に効果的であることに気づき、1980年代に犬を含む他の動物を扱うためにそれを適応させ始め、TTouchが誕生しました。

テリントンジョーンズは、TTouchの目標は「動物の体内の細胞の機能と活力を刺激し、脳への未使用の神経経路を活性化すること」であると書いています。

TTouchは副交感神経系に働きかけ、筋肉の緊張を緩和し、心拍数、血圧、循環を遅くして、事実上ストレスレベルを下げます。ストレスレベルを下げると、犬（または人や馬）の体の認識が高まり、過去の恐怖や痛みのために体が補償している場合に役立ちます、とフレディアーニは言います。 「タッチは、何らかの形で、その記憶を解放し、細胞に健康的な機能をもたらすのに役立ちます。」

コロラド州ボールダーのバイオフィードバック研究所で行われたある研究では、TTouchが特定の脳波に変化をもたらす可能性があることが示されました。研究中、TTouch中に出現した脳波パターンは、単純なふれあい、撫で、またはマッサージから出現したものとは異なっていました。この結果は、TTouchが体と脳をリラックスさせると同時に、注意力と思考状態を促進する可能性があることを示唆しています。

テリントンジョーンズは、TTouchesの効果を「体の電灯をオンにする」と説明していますが、TTouchがどのように、またはなぜ機能するのかを実際に知っている人は誰もいないこと、そしてその秘密は単に方法の注意力にあるのかもしれないことを認めています。

「TTouchは、動物を扱うための注意深いアプローチに基づいています」とフレディアーニは言います。 「私たちが行うことはすべて、注意深く思慮深いものです。私は常に犬のボディーランゲージを読み、犬の感情的な状態にできる限り注意を払い続けています。私は、私のタッチ、ボディーランゲージ、動きに対する犬の反応と、指が私に与えるメッセージの両方に注意を払っています。触りにくいと感じていることはありますか？寒い？震え？これらはすべて、私が行うこととその方法を適応させるのに役立つ情報です。」

TTouchは協力ベースです

おそらく、TTouchの最大の影響は、すべてのやり取りにおいて協力と尊重の哲学を促進することです。 「TTouchはパートナーシップに関するものです」とFrediani氏は言います。 「それは共同作業についてです。」

フレディアーニはテリントンジョーンズと一緒に訓練を受け、「それは私が私の人生を生きる方法を変えた経験でした」と言います。フレディアーニは、世界中のさまざまな動物と協力したり、他の人にクラスをリードするように教えたり、カリフォルニアの自宅で犬の飼い主にワークショップを提供したりするなど、TTouchの練習と指導を続けています。

「TTouchの哲学では、ほとんどの行動の問題は、恐怖や痛みのため、または動物が私たちが何を望んでいるのか理解していないために発生します」とフレディアーニは言います。 TTouchメソッドは、3つの主要なテクニックである円形タッチ、ボディラップ、および動きのエクササイズでこれらの問題を軽減しようと努めています。これらの要素が連携して、動物が学習できるようにするリラックスした穏やかな状態をもたらします。 TTouchは、独自の行動修正プログラムとして機能できますが、他の報酬ベースのトレーニングおよび行動プログラムを補完するためにもよく使用されます。

TTouchは、社会的恐怖や聴覚過敏などの不安に基づく行動の問題に特に役立ちます。これらのタイプの問題では、TTouchの結果はしばしば劇的です。

「意図は、意識をもたらし、犬に彼の反応的で原始的な脳ではなく、彼の思考の心を使わせることです」とフレディアーニは言います。 「タッチすると犬は減速して反応します。」

TTouchのデモンストレーション中に、ストレスのたまったボーダーコリーがほんの数分で深くリラックスした状態になるのを目撃しました。この記事の私の調査中に、多くの人々がテールワーク、イヤースライド、ボディラップの説明に関連して、音の感度に奇跡のような結果をもたらしました。たとえば、カリフォルニア州サンタクルーズにあるMyPersonalVetのDr.EvelynSharpは、雷雨を恐れて、最初の犬であるCrayと一緒にTTouchの「テールワーク」を使用したことを覚えていると言います。

「クレイはひっくり返り、逃げようと掘り、ペーシング、喘ぎ、耳を戻しました」と、1980年代の馬のTTouchコースで尻尾を引っ張ることについて学んだシャープ博士は言います。 「最初の2、3回のプルでは、​​彼は心配していました。しかし、5回尻尾を引いた後、彼はただ横になって眠りについた。」

TTouchは、非常に興奮する状況でも役立ちます。 TTouchは犬を落ち着かせ、学習への道を開くように見えるため、たとえば、競技リングに入る前に集中力を高める方法として、パフォーマンス犬に特に役立つ場合があります。獣医の診察やトレーニングクラスなどの活動にも役立つ場合があります。

「私はTTouchを使用してクラスを落ち着かせています」と、カリフォルニア州キャピトラにあるLivingwithDogsのSandiPensinger氏は言います。 「何かがクラスを混乱させたり、犬が動きやアイコンタクトによって興奮したりした場合、私たちは座ってTTouchと呼吸でリラックスします。犬は落ち着き、しばしば眠りに落ちます。すごい！」

しかし、チャンスと彼女の超社会的行動のように、TTouchの結果はしばしばより微妙です。人々と交流するとき、チャンスはまだしばしばミニオーバー興奮爆発の危機に瀕していますが、TTouchは彼女のエネルギーを神経質なパニックから単に興奮するようにシフトするのを助けました。

TTouchは、股関節形成不全、跛行、および手術やその他の病気からの回復のための補助療法としても役立ちます。 「それは癌や他の病気の犬を治すことはありません」とフレディアーニはTTouchの限界の例を挙げて言います。 「しかし、それは犬をより快適にし、犬が病気を患っている間、動物と人との絆を助けるのに役立つ可能性があります。」

TTouchesの動作

TTouchで使用されるタッチは12種類以上あります。おそらく、タッチについて学ぶための最良の方法は、お住まいの地域の開業医を見つけることです。しかし、入手可能な本やビデオからもそれらについて学ぶことができるかもしれません。

TTouchの多くは特徴的な円運動を採用していますが、ストロークやリフトに似ているものもあります。いくつかのタッチは指先だけを使用して行われ、他のタッチは指と手のひらの平らな部分を使用し、さらに他のタッチは犬の皮膚に対して手全体を使用します。円の移動は通常、時計回りに行われ、6時の位置から始まり、1.5円の間移動します。タッチは一般的にマッサージのように深くはなく軽く、目標は指先の下で肌を優しく動かすことです。

圧力はタッチの別の側面です。圧力スケールは1から6の範囲で、1つが最も軽く、6つが最も重いです。タッチの圧力はあなたが想像するよりもはるかに軽いです。タッチの圧力を把握するには、可能な限り軽い圧力を使用して、まぶたの皮膚を動かしてみてください。これはナンバーワンになります。 3つ目は、まぶたの皮膚を快適なだけしっかりと動かすために必要な圧力です。 6番は3番の2倍の圧力です（まぶたやほとんどの犬に使用するには圧力が大きすぎ、一般的に大きな動物に使用されます）。犬はそれぞれ異なる圧力を好み、実験して個人に適した圧力を見つけるのに役立ちます。

円はそれ自体の中で完全ですが、それらは体の上を動き回って連続して行われます。 1つの円が完成したらすぐに、毛皮に沿って次の位置にスライドし、背骨と平行に、または脚を下に動かして、次の円に接続します。円形のタッチは、体のどこでも行うことができます。

いくつかの異なるタッチの例とその使用方法は次のとおりです。

「ウンピョウ」–これは基本的なタッチであり、他のすべての円形のタッチはウンピョウのバリエーションです。ウンピョウでは、指がわずかに曲がっていて、指の腹を使って円を作成します。ウンピョウは不安な犬に特に役立ち、ウンピョウとの定期的な仕事は信頼を築くのに役立つかもしれません。ウンピョウのバリエーションの1つは、肌に対して完全に平らな手を使用するアワビタッチです。

耳のスライド–耳にTTouchを使用することは重要なテクニックであり、ストレスのある犬や活動亢進した犬を落ち着かせるのに役立ちます。耳のスライドは、耳を基部から先端まで水平に撫でるか、基部から先端に向かって小さな円を描くことによって行われます。

「動物が怪我をしたり怪我をしたり、ショックを受けた動物がいる場合は、耳の仕事も非常に役立つツールになります。獣医に行く間、イヤースライドを使用できます。」フレディアーニは言います。 「耳には全身につながるツボがあり、特定のツボを知らなくても、ツボを活性化して脈拍や呼吸を安定させることができます。」

テールワーク–最も興味深いTTouchテクニックの1つは、単純なテールプルです。犬が立っているか横になっている状態で、片方の手で尻尾を基部近くに保持し、もう一方の手で体を支えます。次に、ゆっくりと引っ張って、数秒間張力を保持してから、ゆっくりとゆっくりと放します。尻尾を円を描くように動かしたり、尻尾を「アライグマタッチ」したりすることもできます。これは、指先と円を描くだけの方法です。

「タランチュラがすきを引っ張る」–これは私のお気に入りのスライドタイプのタッチです。親指を後ろに引きずりながら（すきのように）、指をゆっくりと後ろに上げます（クモのように）。循環を刺激するのに役立ち、触覚に敏感な犬に役立つ可能性があります。

タッチを超えて

テリントンTTouchメソッドの一部である他のいくつかのテクニックがあります。これらのテクニックはすべて、犬が落ち着いた自信を得るのに役立つように設計されています。 「身体的に自信がない場合、感情的に自信を持つことは困難です。身体的な自信を持って、尻尾が上がり、姿勢が変わり、犬は自分自身に満足しています」とフレディアーニは言います。 「自分自身に満足していると、他の環境、他の動物、さらには人々にも満足しやすくなります。」

主要なエクササイズ– TTouchは、犬がハンドラーと協力して作業できるように設計されたさまざまなエクササイズを採用しています。目標は、犬に何が期待されているかを理解し、犬がひもを引っ張ったり引っ張ったりせずに動くように教えることです。主要な演習のいくつかは、犬の2つの異なるポイントに両端がクリップされたダブルクリップリーシュを使用しています。たとえば、一方の端がカラーにクリップされ、もう一方の端がフロントクリップハーネスにクリップされている場合があります。

自信コース–自信コースは、その名前が示すように、犬の全体的な自信を高めるように設計されています。これには、犬を敏捷性機器に導入するときに使用されるものと同様の障害物が含まれる場合があります。はしご、犬の低い歩行またはAフレーム、ティッピーボードまたはシーソーの低いタイヤ、コーンなどです。地面にある6本のポールで作られたシンプルなラビリンスは、TTouchコンフィデンスコースの一般的な機能です。 「自信コースは、犬が問題を解決し、精神的および感情的なバランスに関連する身体的バランスを学ぶのに役立ちます」とフレディアーニは言います。

ボディラップ–伝統的にTTouchでは、ボディラップは犬の体の周りにパターンで包まれたエース包帯で行われますが、スカーフ、タイトなTシャツ、そして最近ではサンダーシャツ。ボディラップは神経質な犬の落ち着きを助けるのに非常に効果的であるため、TTouchが犬にどのように役立ったかの例を探していたとき、その反応は雷雨や花火の恐怖などに対するボディラップの大きな効果に圧倒的に関連していました。ボディラップのアイデアは、犬の体に穏やかな圧力をかけることで神経系を落ち着かせることができるというものです。私が話をしたある人は、ボディラップはあなたの犬に素敵な心強い抱擁を与えるようなものだと言いました。

犬のハンドラーの治療法も！

私が気に入っているTTouchの側面の1つは、簡単に実行できることと、それを実行するのが心地よいことです。おそらく、それはマインドフルネスのアプローチ、またはタッチと動きの単純さ、またはそれがプラスの効果をもたらすために完全に行われる必要がないという事実です。それは非常に寛容であり、個々の犬のニーズに合うように適応させることができます。

「TTouchを使用すると、犬が先導することができます」とフレディアーニは言います。「そして間違いはプロセスの一部です。うまくいかない場合は、別のことを試してください。目標を設定しますが、執着せずに、自分がしていることを変えることができることを知ってください。」

TTouchテクニックの練習は、犬とつながるための優れた方法でもあります。犬のクロエとのつながりを強めるために、ロリ・ルービンはフレディアーニとワークショップを行いました。ルービンは、次のように述べています。「犬を獣医に連れて行くときのように、犬にとって何かストレスがかかると思うときは、サークルタッチに頼っています。それは私が犬を育てていることを私が知っている何かをすることを私に与えます。」

TTouchを機能させる

TTouchは犬に劇的な影響を与える可能性があります。 TTouchを通じて提供されるヘルプが微妙な場合があります。また、すべての動作方法と同様に、特定の動作や問題に役立たない場合もあります。しかし、それでもTTouchの哲学に適合しています。

「すべてのシステムと同様に、方法が効果的でない場合があり、反応しない動物もいます」とフレディアーニは言います。 「私が動物に取り組んでいて、動物が懸念を表明した場合、私は体の別の部分に触れるかもしれません、私は圧力、速度、または私が動物にとってより簡単にするために使用するタッチを変えるかもしれませんプロセスに参加します。」

フレディアーニは、TTouchでは常に成功のために働くことを強調しています。これは、この場合、一緒に前進し、動物がプロセスに参加できるようにすることを意味します。 「私は動物が彼女の気持ちを表現できるようにしたいと思っています。それを抑制したくないのです」とフレディアーニは言います。 「犬に弾道をさせたくないが、彼女のコミュニケーションを抑制したくない。」

TTouchでは、コミュニケーションと協力がプロセスの鍵であり続けます。 TTouchは、私の犬のチャンスが私とどのようにコミュニケーションするか、そして彼女が他の人々とどのように関係するかを改善しました。彼女はしばしば、「あの面白いサークルタッチで私とコミュニケーションを取りたいですか？」と言うかのように、人に背を向けます。

マサチューセッツ州マルディリッチモンド、CPDT-KAは、パートナーとヒーラーミックスのチャンスと一緒にカリフォルニア州サンタクルーズに住むトレーニング愛好家兼ライターです。

この記事を手伝ってくれたTransformationalTrainingのJodiFredianiに特に感謝します。