すべての犬は、肩やしこりを軽くたたくのが大好きです。彼らにとって、それはよくやった仕事の合図か、単に私たちの愛情の表れかもしれません。タッチは犬と飼い主の絆を強め、犬と人間の関係の基本的な構成要素です。滑らかなふれあいストロークに似ているが、犬の循環、リラクゼーション、バランスに非常に役立つオープンハンドテクニックであるエフルージュについては、すでに検討しました。もう1つのオープンハンド技術である圧縮は、犬の友人に重要な健康上の利点を提供しながら、あなたとあなたの犬の間の楽しい物理的接触も提供します。
コンピューターに長時間座っていると、首や肩の筋肉が緊張したり痛んだりすることはありませんか？自転車に乗ったり、庭で働いたりするなど、たまにしか行わない活動に過度に力を入れた後、腰の筋肉はどのように感じますか？犬は同じタイプの筋肉の疲労とこわばりに苦しむ可能性があります。それは、遊びで過度に運動することによって、またはルアーコーシング、敏捷性、服従、またはフライボールのような要求の厳しいスポーツに参加することによってもたらされる可能性があります。一方、私たちの筋肉や犬は、活動やフィットネスの欠如によって痛みを感じる可能性があります。カウチポテトであることは、犬が健康を維持するために必要な肉体的および精神的な運動をしないため、体に負担をかける可能性があります。圧迫は、疲れた硬い筋肉をリラックスさせ、調子を整え、リフレッシュすることができる動きです。
緊張をほぐす
圧迫は、筋肉の「腹」を下にある骨に押し付けて循環と筋肉の弛緩を持続的に増加させるリズミカルなポンピングモーションです。肩や前肢上部の大きな筋肉群、腰や太ももの筋肉群に非常に効果的です。手は左右に動きません。代わりに、1 – 2 –3のゆっくりとした動きで穏やかにポンピングします。最初のストロークの初期圧縮には軽い圧力を使用します。ストローク2および3の各ポンプ動作で、圧力をわずかに上げます。各動作はゆっくりと慎重に行う必要があります。筋肉の1つの場所で、3ストロークの動きを1〜3回繰り返します。次に、手を筋肉の長さに沿って1インチほど動かし、別の一連のポンプ圧迫を繰り返します。筋肉の腹の長さをカバーするまで続けます。穏やかな圧迫に反応して循環が増加し、筋肉が弛緩するにつれて、筋肉組織が柔らかくなるのを感じることができるはずです。
肩や腰の大きな筋肉を扱うときは、犬に片手をそっと置き、接触を維持し、体の位置と反応を監視します。この手は、犬がリラックスしているのか、緊張しているのか、あるいは実行中の作業に反応しているのかを教えてくれるはずです。もう一方の手、作業中の手をマッサージする領域にそっと置き、下にある骨に対してゆっくりとリズミカルに筋肉を圧迫し始めます。筋肉が仕事に反応するにつれて、組織が柔らかくなるのを感じるはずです。
圧縮は上肢の大きな筋肉にとって非常に効果的なツールですが、少し注意が必要です。上腕をマッサージするには、まず片手を手足の下に置いて支えます。肩関節にストレスを与えるような方法で手足の筋肉を押さないように注意する必要があります。手足と関節を適切に支えながら、腕の表面にある大きな筋肉に秒針を置き、ゆっくりとリズミカルな圧迫を開始します。両手でやさしく圧迫することで、上腕骨の両側の筋肉をマッサージすることができます。遅いリズムを維持する必要があります。 1つの領域で数回の繰り返しを完了した後、筋肉の長さに沿って手をスライドさせ、動作を繰り返します。筋肉の腹の長さをカバーするまで続けます。
大腿上部の大きな筋肉の圧迫には、前肢上部と同じ予防措置が必要です。不適切または異常な圧力から股関節を保護するために、片手で脚を支えます。この予防策を講じると、片方の手で大腿部の外側（上）または内側（下）の筋肉に圧迫を加えることができます。または、両手でリズミカルな圧迫を適用して、太ももの両面を同時にマッサージすることもできます。
タイミングがすべてです
これまでのところ、リラックスして柔らかくなった筋肉を育成することを目的とした圧縮技術を採用する場合、ゆっくりとしたリズミカルな動きが強調されてきました。圧縮は、犬を興奮させたり刺激したりするために、運動競技の前後に使用することもできます。マッサージは、競技前のウォームアップや競技後のクールアウトの代わりに使用することはできませんが、これらの重要なルーチンを強化したり、場合によっては短縮したりするために使用できます。
競技前後のマッサージは、立っている犬に対して行う必要があります。アイデアは、リラックスを促すのではなく、刺激することです。この場合も、圧迫は大きな筋肉領域に適用されるリズミカルなポンピングモーションです。ただし、関係するタイミングは大きく異なります。リラクゼーションを促進するゆっくりとした意図的な動きは、より急速な圧迫に置き換えられます。これで、リズムは、ビートやラテンダンスのように、スタッカート1-2-3または「チャチャチャチャ」になります。圧縮は迅速であるだけでなく、短時間である必要があります。 3つの圧縮（cha、cha、cha）の1セットをある領域に配信し、次の領域に移動します。ある領域でのマッサージが長すぎると、その領域への血液供給が増加し、筋肉が柔らかくなりリラックスするため、犬を刺激して競争に備えるという目的が果たせなくなります。競争で厳しいトレーニングをした後、圧縮は乳酸やその他の蓄積された代謝老廃物を筋肉から取り除くのに役立つ優れた動きです。
あなたの意図が筋肉の緊張を落ち着かせ、リラックスさせ、解放するために圧縮を使用することであろうと、興奮して刺激することであろうと、犬の両側をマッサージすることを忘れないでください。犬のバランスを保つことが重要です。また、犬に感謝することを忘れないでください！
-C.SueFurman著
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