あなたとあなたの動物の仲間のためにあなたの家をより健康にする

健康な家は幸せな家です。私たちは皆それに同意することができます。

どうすればあなたとあなたの動物の仲間のためにあなたの家をより健康にすることができますか？頭のてっぺんから20通りの方法を教えてくれます。提案は、清潔さ、食事、環境、ライフスタイルの4つの領域に分けられます。

清潔

1。安全な洗浄剤を使用してください
ほとんどのブランドの万能クリーナー、漂白剤、フロアワックスまたはポリッシュ、ガラスクリーナー、および消毒用食器用洗剤には危険物が含まれていることをご存知ですか？ラベルの裏にある「注意事項」のリストをお読みください。これらの一般的な家庭用薬剤は、呼吸器系の問題を引き起こし、神経系を損傷し、下痢、めまい、腎臓および肝臓の損傷、および癌を引き起こす可能性があります。そして、効果的で安全な代替案が間近に迫っています！

ホワイトビネガーは水と混ぜて、ガラス、磁器、カウンタートップ、タイルの掃除に使用できます。酢を塩と混ぜて、万能クリーナーを作ることもできます。重曹は水と混ぜて、浴槽や流しを洗うのに使用できます。また、カーペットの上にふりかけて臭いを取り除くこともできます。ビニールフローリングを洗うときは、小さじ数杯の酢を洗水に加えて、ワックス状の堆積物を取り除きます。すすぎ水にベビーオイルを一杯加えると、床が磨かれます。

今日、安全な市販のクリーニング製品も数多くあります。地元の健康食品店を見てください。

2。頻繁に掃除機をかける
強力な掃除機はペットの飼い主の親友です。強力な吸引力と複数のアタッチメントを備えたモデルは、ソファ、ラグ、およびデートの衣装を犬の毛のない状態に保つのに役立つだけでなく、ノミがあなたの家でライフサイクルを完了するのを防ぐこともできます。さて、すべての犬の飼い主が所有するすべてのものの犬の毛を気にするわけではありません。しかし、誰もがノミを嫌っています。

ノミは時間の一部しか犬に費やさず、その卵、幼虫、蛹は犬が住んでいるどの地域でも見つかる可能性があります。雌のノミは多産で、1日あたり20〜50個もの卵を3か月間産みます。卵から孵化する幼虫の発育は、犬の外で、通常は犬の寝具や休憩エリアの上または近くで行われます。卵子が発育する機会を取り除くことに努力を集中することが、最も効果的な個体数管理戦略です。

卵子の発育の機会を取り除く最善の方法は、卵子を取り除くことです。この目的のために、掃除機はノミ戦争で最も価値のあるツールになります。ペットが頻繁に使用するすべての領域を、少なくとも2〜3日ごとに掃除機で吸い取ります。ノミは足音によって引き起こされる振動を追跡することによって宿主を見つけるので、あなたの家の中で最も人身売買の多い廊下や小道を掃除機で掃除することは最もやりがいがあります。犬が寝ているソファや椅子のクッションの下を掃除機で掃除することを忘れないでください。真空バッグは頻繁に交換し、廃棄する前にバッグの中身をビニール袋に安全に密封してください。

詳細については、以下を参照してください。
逃げる、邪悪なノミ：1998年6月

3。犬のベッドを洗う
ノミの卵と発育中のノミの幼虫は、濡れても生き残れません。ノミを飼っている犬は誰でもベッドにノミの卵を持っていると推測できます（ノミは通常犬から卵を産むため）。したがって、森の首にノミが問題がある場合は、できるだけ頻繁に寝具を洗ってください。犬の皮膚を刺激する可能性のある漂白剤、殺虫剤、洗剤の石鹸を使用する必要はありません。普通の水は卵と幼虫を殺します。

犬のベッド全体を洗えない場合は、少なくともベッドの下の床をできるだけ頻繁に洗ってください。ベッド用のカバー（またはシート、タオル）をいくつか購入し、回転させて洗濯物の内外に出します。

4。毎日食べ物と水入れを洗う
犬の餌と水を石鹸とお湯で洗うと、見栄えが良くなり、犬の餌と水が魅力的になるだけでなく、そこで成長しようとする有害な細菌を殺すことができます。犬に生肉を与える場合は、注意深く舐めてもきれいに見えても、毎日よく洗うことが不可欠です。生肉に存在する病原菌は、室温ですぐに有害なレベルまで繁殖する可能性があります。

このトピックについて話している間、最も安全なボウルはステンレス鋼です。一部のセラミックボウルでは、化学物質が犬の餌や水に浸出する可能性があります。また、プラスチック製のボウルには多くの発がん性物質が含まれている可能性があります。

詳細については、以下を参照してください。
物質の肉、1999年1月
料理の料理、1998年8月

ダイエット

5。あなたの犬に最高の食べ物を与えてください
自家製の食事療法の支持者は、「あなたは今新鮮な本物の食べ物にお金を払うことができます、あるいはあなたは後で獣医に支払うことができます」と言っています。犬は何千年もの間私たちのテーブルのスクラップで繁栄してきました。私たちが食べるものを食べることは彼らにとって良いことです-私たちが食べるものが健康である限り！可能であれば、新鮮な肉を含む自家製の食事を犬に与えてください。新鮮な生の骨（あなたが安全だと思うように、地面または全体）;新鮮または軽く蒸した野菜。穀物、乳製品、卵、魚、果物を時折追加します。

犬に「本物の」餌を与える方法がはっきりとわからない場合は、手ごろな価格の最高品質のキブルまたは缶詰の餌を犬に与えてください。市販の食品に、テーブルから時折健康的なおやつを補充します。ステーキから切り取られた不健康な脂肪の塊や、冷蔵庫の後ろの棚にある古くて臭いのある食品ではありません。残り物の蒸し野菜を夕食に加えます。少し余分な玄米またはオートミールを作り、それを彼の朝食に混ぜます。

詳細については、以下を参照してください。
野菜を食べる、1998年10月
争いの骨、2000年9月
生で開始、2000年12月
最高のドライドッグフード、2001年2月
それはあなたがそれを作る方法です、2001年3月
トップ缶詰、2001年10月

6。健康的なおやつだけを与える
私たちと同じように、犬は人工着色料で染色され、人工防腐剤で保存された糖分の多い脂肪質のおやつを積むよりも、ビタミンが詰まった健康的なスナックを食べるほうがよいでしょう。新鮮な果物の塊は犬にとって素晴らしいおやつになります。多くの人は、カリカリの立方体のリンゴを砕いたり、ブドウ、パパイヤ、バナナのスライスをむしゃむしゃ食べたりするのを楽しんでいます。生のニンジンは素晴らしい噛むおもちゃになり、犬が歯をきれいに保つのに役立ちます。肉付きの良いおやつを好む犬は、干し鮭や牛肉のフープを飛び越えます。

詳細については、以下を参照してください。
違いがあります、2001年9月

7。新鮮できれいな水を提供する
犬が常に水でいっぱいのボウルを持っているだけでは十分ではありません。犬は常に新鮮で純粋な水でいっぱいのきれいなボウルを持っている必要があります。

多くの人は、犬のボウルが骨が乾いたときにのみいっぱいになり、藻で緑色になるまで洗い流しません。恥ずかしい！犬は新鮮な水を飲んでいるともっと飲みます。普通の健康な犬にとっては、水を飲むのは良いことです。水は体のすべてのシステムを調節するのに役立ちます。

少なくとも1日に2、3回、犬のボウルに水を捨て（無駄にする必要はありません。観葉植物に使用できます）、真水を補充します。 1日1回、熱い石鹸水でボウルを洗い流します。

環境

8。滑り止めの表面を提供する
それらが磨かれた木であろうと光沢のあるビニールであろうと、私たちのほとんどが所有したいと願う滑らかで輝く床は、特定の犬に特定のリスクをもたらします。関節炎の犬や怪我をした犬は、滑らかな床を滑ることで本当に怪我をする可能性があります。これらの犬には、廊下や犬が牽引力を必要とするその他の場所でカーペットまたはサイザル麻のランナーを使用してください。フードボウルとウォーターボウルをゴムで裏打ちされた敷物で囲み、頭を下げて後ろ足を下から滑らせずに食べたり飲んだりできるようにします。

9。犬の周りで煙を出さないでください
あなたは自分の健康のために喫煙してはいけないことをすでに知っています。しかし、間接喫煙が喫煙者の犬の肺がんと鼻がんに関連していることをご存知ですか？

コロラド州立大学の獣医学および生物医学科学部で実施された研究によると、喫煙者と同居している犬は、非喫煙者と同居している犬よりも癌にかかる可能性が高いことが示されています。鼻がんの鼻の長い犬は、非喫煙者よりも喫煙世帯に住む可能性が2.5倍高かった。肺がんの鼻の短い犬は、喫煙者と一緒に暮らす可能性が2.4倍高かった。

煙が出なければならない場合は、犬から離れて外で行ってください。犬がいる密室（さらに悪いことに車）などの密閉された空間で喫煙しないでください。

10。緊急電話番号を手元に置いてください
家の中のすべての電話の横には、緊急サービス、医師、歯科医、親しい家族や友人などの緊急番号のリストが必要です。犬を飼っている場合、そのリストには、獣医、ホリスティックプラクティショナー、終夜および週末の救急クリニック、毒物管理センターの番号も含める必要があります。また、犬を愛する友人のカップル、あなたの家に入って何かが起こった場合にあなたの犬の世話をすることができる人々の番号をリストする必要があります。犬と一緒に旅行する場合は、これらの番号も一緒に持っていることを確認してください。本当の緊急事態では、これらのいずれかをスクランブリングしたくありません。

11。空気の質を維持する
最近詳細に議論したように、平均的な家の空気は外の空気よりも2〜20倍汚染されています。家庭内の危険な大気汚染物質の濃度が屋外の濃度の100倍に上昇することは前例のないことではありません。また、揮発性化学物質の濃度が低い場合でも、慢性または急性の病気、癌、さらには人間とそのコンパニオンアニマルに遺伝子変異を引き起こす可能性があります。

犬は特に危険にさらされています。多くの一般的な溶剤は空気より重いです。彼らは私たちの犬がほとんどの時間を過ごす床の高さに沈みます。そして犬は私たちよりも呼吸数が速いです。パウンドフォーパウンド、彼らは同じ環境で私たちがするよりも多くの「悪い空気」を呼吸することになります。

あなたの家の空気を改善する多くの方法があります。あなたの家の石油ベースの製品を制限します（さらに良いことに、排除します）。これらの物質はすべて、健康に害を及ぼす化学物質を大気中に放出します。自然な洗浄剤を使用してください。家の窓を少なくとも1日1回開けて、その場所を新鮮な空気で満たすのに十分な時間をとってください。あなたの家全体に無毒の観葉植物を置きます。それらは二酸化炭素を取り除き、酸素を放出することによって空気の質を改善します。家で化学的な「芳香剤」を使用しないでください。代わりに、香りのよい花や乾燥ハーブを使用して、無害な香水を家に貸してください。

詳細については、以下を参照してください。
呼吸する余地がない、2001年10月

12。大気汚染物質の取り扱いには注意してください
毒物学者が室内空気汚染の健康への影響に精通しているのであれば、すべてではないにしても、ほとんどの商業用ハウスキーピングや庭の化学物質を家に持ち帰ることは考えられません。潜在的に危険な製品（たとえば、ミネラルスピリットペイントリムーバー）があり、住宅改修プロジェクトで使用する必要があると考えているとします。少し宿題をして、より安全な代替手段があるかどうかを確認します（通常はあります）。代替手段が見つからない（または見つからない）場合は、少なくとも次の予防措置を講じてください。

プロジェクトに必要と思われる金額だけを購入してください。製品の使用中およびその後少なくとも数週間は、家を完全に換気するのに十分な天候が穏やかなときに発生するように、アクティビティをスケジュールします。製品の容器は、使用しないときは常に閉じたままにしてください。この期間、すべてのペット（および子供、妊娠中の女性、その他の脆弱な個人）を製品が使用されている場所から遠ざけてください。そして、製品の残骸を安全で合法的な方法で（ラベルの指示に従って）できるだけ早く処分します。開封すると、ほとんどの容器は完全に防湿ではありません。

13。うんちを拾う
うんちの臭いが悪いことは誰もが知っています-はい、あなたの犬のうんちですら。また、ハエを引き付け、ワームを広めることができます。 （条虫、鉤虫、回虫の幼虫はすべて、感染した犬の糞便から排出されます。さらに言えば、幼虫に汚染された糞便と皮膚や口の接触をした犬や人は、虫に感染する可能性があります。）理想的には、誰もが毎日自分の犬の糞を拾うでしょう。これにより、虫、食糞（うんちを食べる犬、ええと！）、近所の人からの汚い外見、緊急の靴の掃除の遅れを防ぐことができます。

14。救急箱を手元に置いてください
犬の毎日の食事やトレーニングを計画して準備するのと同じように、思いがけない事故に備えて事前に計画を立てて準備することで、緊急事態が発生してから獣医の治療を受けるまでの重要な時期に犬の命を救うことができます。

計画を立てる時期は、明らかに、あなたの犬が事故に巻き込まれる前です。今日から救急箱の内容物の収集を始めましょう。優れたホリスティック応急処置キットには、ショックに対するレスキューレメディ（またはフラワーエッセンスレメディの別のブランド）が含まれている場合があります。ガーゼパッド;コットン;テープ; Q-ヒント;純水（蒸留水または湧水）;きれいなガラスまたはプラスチックのスプレーボトル。弾性包帯;粘着テープ;ピンセット;はさみ;過酸化水素;石鹸（カスティーリャまたは他の天然タイプ）;ハーブクレンジングソリューション（キンセンカとオトギリソウは奇跡的です）。

詳細については、以下を参照してください。
怪我への対処、1999年6月

15。家を噛み砕くのを防ぐ
すべての犬が退屈で監督されていないときに家の周りの奇妙でランダムなものを噛む傾向があるわけではありませんが、一部の犬はそうです。すべての子犬はこの傾向を持っています。

あなたの犬が咀嚼者である場合-繰り返しますが、すべての子犬が咀嚼していることを私たちは知っています-噛むと危険な可能性のあるアイテムがある部屋に犬を監視しないでおくべきではありません。これには、露出した電気コード、衣類や靴、電子機器（カメラ、リモコン、携帯電話など）、およびほぼすべてのおもちゃが含まれます。放置された場合、脆弱な個人は安全に木枠または子犬の囲いに閉じ込められる必要があります。

16。庭を「緑」に保つ
庭で農薬を使用しないでください。これまで。これらの毒性のある化学物質は、人と犬に知られているあらゆる種類の病気を引き起こす可能性があります。そして、害虫を防除し、農薬なしで芝生や庭を健康に保つのに役立つ安全な有機化合物がたくさんあります。

詳細については、以下を参照してください。
有毒な芝生、2001年5月

ライフスタイル

17。静かな時間と忙しい時間のバランスをとる
混沌とした生活を送る私たちの人々は、静かで安らかな睡眠の日を夢見て、切望する傾向があります。家に閉じこもっていて落ち込んでいる人々は、活動と刺激から利益を得ることができます。休息と行動のバランスをとることで、体にストレスを与えてから組織を再構築する機会が与えられ、人生がどんな人生を送ってもそれに対処する健康的な能力が個人に与えられます。

犬も例外ではありません。信じられないほどストレスの多い忙しい生活を送り、より多くの休息をとることができる犬もいます。たとえば、飼い主と一緒に仕事に行く犬は、騒音や訪問者から1日数時間保護することで恩恵を受けることができます。刺激が不足している犬は、軽度の運動と精神的課題の恩恵を受けます。

詳細については、以下を参照してください。
ストレスがたまっていますか？ 2000年1月

18。エクササイズ。期間
運動はすべての犬にとって良いことです–理にかなった範囲で、そして犬の能力の範囲内で。いつものように、バランスが重要です。ドッグパークでの日常的な極端な長時間の暴走や激しい暴れは、犬の関節や筋肉に過度のストレスを与え、損傷した組織を修復する機会を拒否し、疲労骨折、関節炎、または筋肉や靭帯の緊張を引き起こす可能性があります。このような激しいトレーニングは、健康で健康な犬であっても、週に3〜4日に制限する必要があります。散歩や裏庭での短い遊びなど、短くて簡単な運動セッションと交互にハードワークアウトを行います。

ただし、運動量が多すぎる犬よりも、運動量が少なすぎる犬の方がはるかに多いです。老犬、超太った犬、または身体障害のある犬を飼っている多くの人は、犬を散歩に「行かせる」のは残酷だと感じています。しかし、犬の筋肉組織と協調性が高ければ高いほど、犬はより良くなります。少なくとも1日に数回、少し歩かないと、両方が失われます。

詳細については、以下を参照してください。
Spring Into Better Health、2001年4月

19。付き合います
犬と人間は社会的です。孤独は異常であり、どちらの種の規則でもありません。犬と人間は、お互いに楽しく挨拶し、コミュニケーションを取り、友達と簡単に別れることができなければなりません。私たちは皆、犬が他の人と安全で快適であることを望んでいます。そのため、犬を犬や人間の家への訪問者と適切に交流させることは、努力する価値があります。立ち寄った友人に、見知らぬ人が良いことだと犬が理解できるように、一度に1つずつ、一握りのおやつを犬に与えるように頼んでください。テザーまたはベビーゲートを使用して、過度に熱狂的または過度に保護的な犬が見苦しい行動をしないようにします。互換性のある気質を持つ健康な犬との時折の遊びの日付を調整します。

詳細については、以下を参照してください。
犬の子供を保護する、1999年10月
犬の社会的不適合、2000年2月
他の人とうまく遊ぶ、2000年3月

20。一緒に充実した時間を過ごす
私たちはそれがおかしなことに聞こえることを知っていますが、人間/犬の関係は人間/人間の関係と大差ありません。私たちのほとんどは、私たちを好きで信頼し、私たちが好きで信頼している犬を望んでいます。恥ずかしがらずに連れて行ってもらいたいし、犬のパートナーの振る舞いをお詫びすることなく友達に来てもらいたいです。私たちは彼らに私たちに注意を払ってもらいたいです！そして、私たちが彼らに伝えようとしていることを理解し、私たちが怒鳴ったり繰り返したりすることなく、私たちの要求のほとんどに応じてほしいと思っています。

オプラに尋ねる：すべての人間関係の健康状態は、まれな週末だけでなく、テレビを見ながら横になっているだけでなく、一緒に時間を過ごす個人に依存します。一緒に趣味を取りましょう：ウォーキング、リスの追跡、敏捷性、フライボール。コミュニケーションスキルの磨きに取り組みます。あなたの犬に新しいトリックを教えることは、絆を深め、彼のマナーを改善し、あなたを楽しませ、そしてあなたの友人を感動させる素晴らしい方法です。犬と遊んだり、犬を訓練したり、犬を撫でたりマッサージしたりするのに時間を費やすほど、人間関係は良くなります。

詳細については、以下を参照してください。
犬のカウンセリング、2001年3月