行動プロバイオティクス

腸の主な仕事は複雑で重要です-食物から栄養素を抽出し、老廃物を体外に移動させる-それはエンジニアリングの驚異です。しかし、ここ数十年で、腸は以前に知っていたよりもさらに複雑で驚くべきものであることがわかりました。研究者は、腸に生息する細菌や真菌が私たちの行動に影響を与える可能性があることを発見しました。 犬 行動！

腸の感情

犬（および人間と齧歯）の体に生息する細菌、ウイルス、真菌、微小動物の集団は、微生物叢として知られています。 あなたとあなたの犬は、皮膚、口、膣（ある場合）、腸など、さまざまな小さな生き物の集団が住む複数の異なる環境をホストしています。

腸はあなたを貫く一種の管であり、その管を裏打ちすることはさまざまなバクテリアの動的な生態系であり、食物を消化し、必要な栄養素を生成し、そしてそれがあなたの気分に影響を与えるのを助けます。

腸と行動の健康との関係の証拠は強力です。人間の炎症性腸疾患は、不安やうつ病に関連しています。多くの精神病と同様に、自閉症は腸の問題に関連しています。抗生物質は私たちの腸内の多くの虫を殺すことができます、そしてそれらがそうするとき、不安障害を発症するリスクは増加します。腸の感染症はまた、不安障害のリスクを高める可能性があります。腸内細菌叢がストレス反応に影響を与える可能性があり、この関係は双方向に及ぶことを私たちは知っています–ストレス反応は私たちの腸内のバグにも影響を与える可能性があります。

通常の非病的な性格特性も、腸内細菌と協調して変化するようです。 2020年の調査では、オンラインアンケートに記入し、糞便サンプルを送った655人を調査しました。彼らは、高いストレスレベルを持っていると報告した参加者と「より良心的」であると述べた参加者の腸の多様性が減少していることを発見しました。研究者たちはまた、より大きなソーシャルネットワークを持つ人々の腸の多様性が増していることを発見しました。彼らはまた、特定の性格を持っている人々に関連する特定の細菌種を特定しました。

これらの研究は、腸と行動の健康が密接に関連しているという相関関係を示しています。しかし、この関係がどのように機能するかはまだわかりません。不安は腸の機能障害を引き起こしますか？それとも腸の機能障害は不安を引き起こしますか？

実験用げっ歯類での研究によると、糞便移植（あるマウスの腸に別のマウスの腸の内容物を入れる）は、ドナーの行動と一致するようにレシピエントの行動を変える可能性があります。

ある研究では、研究者は、不安を示すために行動が変化するまでマウスにストレスを与えました。それから彼らはこれらの不安なドナーマウスからのストレスのないマウスの糞便移植を与えました。以前はストレスを受けていなかった集団は、明らかにストレスを受けたマウスからの細菌の移植のみが原因で、不安行動を示し始めました。魅力的です！

腸の反応

オーケー、オーケー！私たちの犬の飼い主にとって最も重要なことについて話し合いましょう。犬の腸内の細菌数を変えて、犬の行動を変えることはできますか？

私たちはすでに犬の細菌集団を変更して腸を促進しています ヨーグルト、ケフィア、クラウトなどの食品の形で、慎重にキュレーションされた市販のプロバイオティクスサプリメントまたはあまり慎重にキュレーションされていないサプリメントを与えることによる健康。腸の健康上の利点だけでなく、行動上の健康上の利点もあるプロバイオティクスを与えることができますか？

複数の研究が、人間と実験用げっ歯類でこの問題に取り組んできました。 シングル 研究はそれが私たちに伝えることができるものに制限があります-それは研究者が使用する正確な方法と偶然の健全な援助によって影響を受けます-私たちが持っている最も良い証拠はメタ分析です 他の多くの小規模な研究の結果をまとめた研究。

Reisらによる2018年のメタアナリシス。人間（14件の研究）と実験用げっ歯類（22件の研究）の両方の行動に対するプロバイオティクスの影響に関する多くの研究を調べました。この要約研究は、プロバイオティクスが実際に行動を変えることができるかどうかについての最良の証拠を提供します。

このメタアナリシスは、すべての実験動物研究の結果をプールし、それらを一緒に分析して、全体的な結果が何であるかを確認しました。全体として、プロバイオティクスはマウスの行動を変えるように働きましたが、ラットではなく、何らかの形で不健康またはストレスのあるマウスでのみ働きました。 （いくつかの研究はラットまたはストレスのないマウスで効果を示しましたが、全体的な結果はそれらの研究が偶然にのみ効果を示したことを示唆しました。）人間に関しては、プロバイオティクスは私たちにも効果がないようでした。

研究者たちは、マウスでの研究が効果を示したのに対し、ラットとヒトでの研究が効果を示さなかった（または少なくとも一貫した効果を示さなかった）理由についていくつかの洞察を持っていました：

*不安のベースラインがあり、それを下回るとプロバイオティクスはあまり効果がありません。あなたはすでに行動的に健康です。驚いたことに、実際に不安に苦しんでいる被験者を含む人間の研究はありませんでした！

*人間の感情の変化を測定することは困難であり、信頼性が低いことで有名な自己申告テストが必要です。おそらく、プロバイオティクスを服用している人間は気分が良くなり始めましたが、それに気づいていませんでした。実際、研究によると、うつ病や進行中の不安から抜け出すと、意識的に気付く前に測定可能な改善が見られるようになる可能性があります。ただし、実験用げっ歯類の行動の変化を測定することはより客観的であるため、より敏感であった可能性があります。

*プロバイオティクスは機能するのに時間がかかります。研究は、実際の変化を確認するのに十分な時間実行されない場合があります。時間の増加は費用の増加に相当します。このメタアナリシスに含まれる研究の半分だけが少なくとも8週間続きました。人間への利益は、より長期間の研究で見られたかもしれません。

*用量が重要な場合があります。マウス、ラット、およびヒトに与えられたプロバイオティクスの用量はそれほど違いはありませんでしたが、これらの種のサイズの大きな違いを考慮に入れると、それらは大きく異なりました。最小の動物が最も明確な効果を示したので、用量を増やすと、より大きな動物でプロバイオティクスがより効果的になる可能性があります。

*研究者たちは、私たちが現在投与している量の数十倍または数百倍の用量を人間に与える必要がある可能性があることを示唆しました！これは、犬の線量も低い可能性があることを示唆しています。

不安の減少：成功したプロバイオティクス種

Ries et al。、2018は、メタアナリシスにおける特定の細菌種の有効性について説明しました。 Lactobacillus rhamnosusのみ プールされた分析で（マウスで）効果を示した。それは時々人間に効果的でした（しかしプールされた分析では効果的ではありませんでした）。一部の研究では機能したが、プールされた分析では機能しなかった他の種には、次のものが含まれます。

• L。ヘルベティカス

• B。思春期

• B。ロンガム （R0175株とNCC3001株）

• L。ラムノサス Bと組み合わせる。ロンガム

注：1つの細菌種L。カゼイ、 実際に増加しているように見えました 不安。

その市場！

2019年1月、犬の行動変化のために販売された最初のプロバイオティクスであるCalmingCareがPurinaからリリースされました。 Bが含まれています。ロンガム、 BL999株。 （肝臓も含まれており、私の犬はそれがとてもおいしいと報告しています。彼らはそれをすぐに舐めます。）腸（行動ではない）の健康のための多くのプロバイオティクスは市場に出ています。

Calming CareはPurinaによってテストされましたが、この研究は査読付きのジャーナルに掲載されていません。要約は入手できますが、詳細な方法は入手できません。つまり、プロバイオティクスのテストに使用される特定の方法は公開されていません。これは、古典的な研究者の研究結果が「解釈が難しい」ことを意味します。言い換えれば、何かが結果を混乱させる可能性があります。

これが私たちが行うことです 知っている：この研究には、24人の気になるラブラドールレトリバーが関わっていました。 6週間、犬にはBのいずれかが与えられました。ロンガム BL999（すなわち、Calming Care）またはプラセボ;次に、不安のような行動、心拍数、心拍変動、および唾液コルチゾールについてテストしました。 （行動試験の詳細は不明です。）犬は3週間サプリメントから外され、その後2つのグループが切り替えられ、各グループはさらに6週間他の治療（プロバイオティクスまたはプラセボ）を受けました。両方のグループが2回目のテストを受けました。結果は印象的でした：

* 22/24で治療された犬は、プラセボでの行動と比較して、吠え、ジャンプ、回転、およびペーシングの有意な減少を示しました。

* 20/24で治療された犬は、プラセボでの行動と比較して、運動時および不安誘発刺激にさらされたときの唾液コルチゾール（ストレスに反応して上昇するホルモン）の増加が小さかった。

* 20/24で治療された犬は、プラセボでの行動と比較して、心拍数の変動が増加しました（これはストレスの減少の兆候です）。

行動バイヤーを意識

犬用に販売されているさまざまな行動サプリメントの違いを解き明かすことは難しい場合があります。基本的なカテゴリは次のとおりです。

• 行動プロバイオティクス：現在、CalmingCareは犬向けに販売されている唯一の行動プロバイオティクスです。

• 腸のプロバイオティクス：多くのプロバイオティクスは、犬の腸の健康のためだけに販売されています。それらには行動上の利点があるかもしれません。彼らはそのためにテストされていないだけです。いくつかの例は、Fortiflora、Proviable、およびVetriMegaProbioticです。

• 栄養補助食品：いくつかの食品ベースのサプリメント（SolliquinやComposureなど）は、行動の健康のために販売されています。これらはではありません プロバイオティクス;それらは異なるメカニズムを介して機能します。

• 複雑なサプリメント：一部のサプリメントには、プロバイオティクスと栄養補助食品の両方が含まれており、行動の健康のために販売されています。一例として、Calm K9は、含まれている栄養補助食品による行動の健康のために販売されています。また、いくつかのプロバイオティクスが含まれていますが、は含まれていません 行動に影響を与えることが示されている菌株。したがって、腸の健康プロバイオティクスと組み合わせた栄養補助食品と見なすのが最善です。

実際の世界での使用

これらの数値は非常に優れています。前述のメタアナリシスで見られた結果に照らして、驚くほど優れています。犬の患者にカーミングケアを処方している2人の獣医は、それが彼らが試した犬の約半分を助けたようだと私に報告しました。しかし、彼らは、試す価値はあるものの、その効果は、重大な不安神経症の犬の処方薬ほど強力ではないと警告しました。

Purinaの研究結果と、私が知っている2人の臨床医の経験との間にはギャップがあります。これは、いくつかの方法で説明できます。この違いは、獣医師が使用した所有者のレポートと比較して、ピュリナの研究者が実施した客観テストによって説明できます。ピュリナ研究のすべてのラブラドールは、プロバイオティクスによく反応する生物学的に類似した形の不安を持っていた可能性がありますが、それは現実世界の不安犬の半分にしか見られません。おそらく、Purinaの研究に問題があり、結果が実際よりも良く見えるようになりました。本当の問題は、CalmingCareがあなたのを助けるかどうかです。 犬？

プロバイオティクスは非常に安全であり、悪影響を与える可能性は低いので、調べる価値があります。 Purinaは、サプリメントが機能するかどうかを判断する前に、少なくとも6週間のトライアルを推奨していますが、少なくとも8週間トライアルを実行する価値があります。

一部の所有者は、行動プロバイオティクスを試したいが、カーミングケアを使用したくない。一部の犬は肝臓（その成分の1つ）にアレルギーがあります。人間の不安を軽減するために販売されている多くのプロバイオティクスがあります。私はあなたの獣医と協力してそれらの1つを選択することをお勧めします。あなたの最善の策は、Bを含むものを選ぶことです。ロンガム （犬でテスト済み）および/またはL。ラムノサス （マウスと人間でテスト済み）、および Lを含む。カゼイ （不安を増大させる可能性があります。）

ノーガッツノーグローリー

行動プロバイオティクスは、 my の場合と同様に、行動薬の補助として役立ちます。 CalmingCareで行動が著しく改善した不安犬。または、薬を服用していない犬に軽度の効果をもたらすことができます。繰り返しになりますが、深刻な不安障害のある犬は、プロバイオティクスだけでは安心できるほど強力ではないため、行動を専門とする獣医を訪ねて投薬について話し合う価値があることを忘れないでください。

腸内細菌叢が行動にどのように影響するかについての私たちの理解はまだ始まったばかりです。おそらく将来的には、犬の腸内微生物叢を評価し、それが犬の行動にどのように影響するかを予測し、特定のプロバイオティクスカクテルを調整して犬を正しい方向に推し進めることができるようになるでしょう。今のところ、私たちはほとんど暗闇の中をさまよっています。

ただし、プロバイオティクスは非常に安全に使用でき、犬の不安を和らげるのに役立つサプリメントを探しているときに試すことができます。

Jessica Hekman、DVM、Ph.D.は、MITおよびハーバード大学のEli and Edythe L. BroadInstituteのKarlssonLabの研究者であり、犬の行動の遺伝学を研究しています。彼女はまた、犬の遺伝学に関するオンラインウェビナーやコースを教えています。

研究の参考文献とリソース

ジョンソン、カテリーナV-A 「腸内細菌叢の組成と多様性は、人間の性格特性に関連しています。」 Human Microbiome Journal 15（2020）：100069. sciencedirect.com/science/article/pii/S2452231719300181

Li、Nannan、etal。 「慢性的な予測不可能な軽度のストレスマウスドナーからの糞便微生物叢移植は、腸内細菌叢-炎症-脳軸を介してレシピエントマウスの不安様およびうつ病様の行動に影響を及ぼします。」 ストレス 22.5（2019）：592-602 tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10253890.2019.1617267

Reis、Daniel J.、Ilardi、Stephen S.、およびPunt、StephanieEW。 「プロバイオティクスの抗不安作用：臨床および前臨床文献の系統的レビューとメタアナリシス。」 PloS one 13.6（2018）：e0199041。 journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0199041

Trudelle-Schwarz McGowan、R.「これらの「腸の感覚」を利用する：犬の不安に対するBL999（Bifidobacterium longum）の影響」 ACVBシンポジウム2018。purinaproplanvets.com/media/ 521317 / 086602_vet1900-0918_cc_abstract.pdf

犬の行動療法を手伝ってくれる獣医をお探しですか？ American College of Veterinary Behaviorists（dacvb.org/search/）またはAmerican Veterinary Society of Animal Behavior（avsab.org/animal-behavior-consultant-directory-search/）をチェックしてください。どちらにも、お住まいの地域に誰もいない場合にオンライン相談を行う開業医が含まれています。