犬は人に良いです、そして私たちだけがそう言うのではありません。多くの科学的研究は、人間が犬との関係からどのように利益を得るかを証明しています。これらの結果は、ほとんどの犬の人々が直感的に感じることをサポートしています。私たちの生活は、犬がいる方が良いです。もちろん、これらの報酬の多くを獲得するには、犬との本当の絆を築く必要があります。犬があなたを助けることができる最大の方法のいくつか、研究者がそれを証明しようとした方法、そしてあなたがあなたの子犬に見返りに提供できるものはここにあります。
外で犬と一緒に歩いたり、走ったり、自転車に乗ったりしている人を見たことがありますか？それはあなたかもしれません。
犬があなたのためにできること： 国立衛生研究所によると、「いくつかの調査と前向き研究は、ペットを飼っている大人がより多くの運動をし、より多くの余暇の身体活動に参加することを示しています。」一例として、「犬を飼っている人は、ペットを飼っていない人よりも、余暇の活動として歩き、毎週20分近く歩いている」という研究結果を引用しています。これは驚くべきことではありません。ほとんどの犬は外のトイレに行きます。つまり、責任ある犬の飼い主のために、少なくとも2、3回のビルトイントリップがあります。犬の肉体的および精神的ニーズの世話をすることは、一般に、トレイル、公園、歩道など、筋肉を動かしたり、新鮮な空気を取り入れたり、面白い香りを嗅いだりできる場所で、はるかに多くの時間を必要とします。
犬のためにやらなければならないこと： 彼らにも運動をさせなさい。健康な犬は、歩く、走る、嗅ぐ、その他の楽しい犬のことをする機会が必要です。犬をいつも座ったまま、退屈で不活発なままにしておくと、どちらも体調を崩す可能性が低くなり、仲間が不安になり破壊的になる可能性があります。
おそらく、そしてそれを誇張しないで、最高の 友達。
犬があなたのためにできること： 犬は、犬を飼いたい人にとって素晴らしい仲間になります。最近の調査によると、犬の飼い主は、犬を飼うことに「非常に」または「非常に」興味を持っていたが、犬を飼っていなかった人よりも、COVID-19パンデミック中にうつ病を報告する可能性が低いことがわかりました。また、米国疾病対策センターは、他の利点の中でも、犬は「PTSDの孤独感、不安感、症状」を軽減できると述べています。犬の友達の世話をすることで、人間に目的意識を与えることもできます。犬は、犬が幸せになるために必要な運動、栄養、健康管理、愛情を得るためにあなたを頼りにしています。これらのニーズを満たすために最善を尽くすことは、永続的な絆を築くのに役立ちます。
犬のためにやらなければならないこと： 彼らの良い友達になりましょう。ハーバード大学医学部からの報告によると、避難所の動物は人間との接触から恩恵を受けたとのことです。報告書の著者は、100匹の避難所の子犬の研究で、「避難所に到着した直後に人間と相互作用した犬は、唾液中のストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが低いことがわかった」と書いています。これは、犬と対話するほとんどの人が観察することを追跡します。犬は社会的な動物であり、他の生物との対話は彼らの幸福に不可欠です。昨年、アリゾナ州立大学の犬科学研究所の所長であるClive Wynne博士は、「犬には他の種のメンバーとの強い感情的なつながりを形成するための並外れた能力と意欲があります」と語っています。これにより、彼らは優れたコンパニオンアニマルになりますが、必要なつながりや相互作用が得られないことは特に苦痛です。
犬と遊んだり、犬を撫でたりすることは言うまでもなく、犬の近くにいるだけでもリラックスできます。
犬があなたのためにできること： 「仲良し」カテゴリのメリットの一部は、ここでも適用されます。研究者は、お互いを見つめ、愛情を込めて行動する犬と人間は、恋愛、家族関係、友情において人間を互いに結びつけるのを助ける同じホルモンであるオキシトシンのレベルの上昇を経験することを発見しました。より愛情深く振る舞います。科学者たちはまだオキシトシンの効果を研究していますが、それは複雑なテーマですが、一部の研究では、オキシトシンが人々のストレスや不安を軽減する可能性があることが示されています。一方、少なくとも1つの研究（研究者自身が「不可解」と呼んだ結果）では、犬も人間も、相互作用したときにオキシトシンの増加を経験しなかったことがわかりました。説明に関係なく、多くの犬の飼い主は、犬と一緒に遊んだり、愛撫したりすると落ち着くと言うでしょう。
犬のためにやらなければならないこと： たとえそれがあなたのためにいくらか結果をもたらすとしても、ストレスからそれらを保護してください。犬の気分が悪いと心配になります。また、犬に経済的に支給したり、自分に合ったスケジュールを立てたりする際に課題に直面する可能性があります。あなたの人生に犬を連れてくることはあなたが追跡しなければならないより多くを意味します。犬と愛情深く、相互に有益な関係を築きたいという願望を感じないのであれば、犬の周りを計画するのは大変なことだと感じるかもしれません。しかし、する人間の場合 その欲求を持って、それはすべてそれだけの価値があります。あなたの人生がよく世話をされている子犬を助長することを確認してください。覚えておくべきもう1つの要素は、犬を保護するのは犬のおかげです。 できるだけストレスから。つまり、人間や犬から保護し、不必要な注意を払い、長時間放っておかないようにし、獣医の世話、交際、運動のニーズに対応することを意味します。
一緒に運動したり世話をしたりする友達がいると、全体的な健康状態が向上します。
犬があなたのためにできること： さまざまな情報源が、犬の飼い主を血圧の低下、心血管疾患のリスクの低下、および生存期間の延長に結び付けています。また、犬のいる家で育った子供は、ペットアレルギーを発症する可能性が低くなる可能性があります（ただし、子供がすでに犬にアレルギーがある場合は、犬を近くに置いて治療することはありません）。
犬のためにやらなければならないこと： 一つには、あなたの期待を和らげます。犬の健康上の利点については、さまざまなレベルの証拠があります。血圧を下げることは、人間と犬の間の心を落ち着かせる絆、定期的な散歩に伴う運動の増加、または他の犬の人々との付き合いに役立つ可能性があります。理由に関係なく、子犬と一緒にオールインした場合にのみ、メリットを享受できます。
明白なことを言うと、犬はあなたのすべての問題を解決するつもりはありません。犬を飼いたくない場合や、犬の世話をする準備ができていない場合は、犬を飼うことでストレスを軽減したり、楽しんでいることをもっとやる気にさせたりすることはできません。時間と費用が減り、新しいルームメイトがなぜ愛情と注意を払わなかったのか混乱してしまいます。あなたはそれらを重荷として見るかもしれません（ジェリーがとなりのサインフェルドでの彼の予期しない犬の座るスティントにどのように反応したかを考えてください ）。
フルタイムで世話をする責任を望まない場合でも、犬との交流が役立つ場合があります。友人の子犬との付き合い、セラピードッグとの交流、または犬との接触を可能にする組織とのボランティア活動を検討してください。私たちからそれを取ってください：歩道で見知らぬ人の犬をかわいがることを丁寧に頼むことはなだめることができます。
結局のところ、犬を飼うことは他の多くの主要な決定のようであり、その結果はあなたの人生の何年も続くでしょう、そして正しい呼びかけは個人的なものです-それは関係がもたらす意味と関係があります。しかし、賢明に選択して準備すれば、あなたとあなたの新しい友達はお互いに途方もない量の善を行うことができます。
現代の犬の飼い主の多くは、社交や運動の源として犬のデイケア施設を利用しています。特に、飼い主の終日、犬が一人で家にいる場合はなおさらです。 「疲れた犬はいい犬だ」ということわざはよく耳にしますが、疲れて満足して眠る犬と、ストレスに満ちた一日で疲れ果てて眠る犬には大きな違いがあります。デイケアの運営が不十分な環境でよく見られるグループプレイなど、エキサイティングな活動に1日の大半を費やす犬は、実際に多くの覚醒を経験します。覚醒には、ストレスホルモンであるアドレナリンとコルチゾールが殺到します。ストレスホルモンのレベルの上昇が長引くと、ペットや人にとって健康的ではありません！ 犬のデイケアは無
はじめに 犬が楽しんでいるのを見ることほど楽しくて単純なことは、人生にはほとんどありません。しっぽが全身を揺らし、耳から耳へと興奮した笑みを浮かべ、毛むくじゃらのかわいい顔全体に純粋な喜びの表情が書かれています。犬が楽しんでいる姿は本当に素晴らしいものです。 しかし、犬の楽しみ方を知りたいのであれば、答えは何でもあります。走ったり、泳いだり、ジャンプしたり、匂いを嗅いだり、食べたり、転がったり、くつろいだり、遊んだり、ポーズをとったり、社交したりすることなど、犬が楽しむ活動のリストは無限にあります。また、私たちのペットは、最もありふれた活動を挑戦、冒険、またはただの楽しい時間に変えて、自分
