ジャーマンシェパードハスキーミックスの7つの実践があなたのストレスを軽減します

本日の記事では、所有者として非常に興味深い方法で役立つジャーマンシェパードハスキーミックスの実践について説明します。ストレスレベルを下げるジャーマンシェパード犬の10の実践について具体的に説明します。それでは、今日のディスカッションを始めましょう。

犬を飼うことには多くの興味深いことがあり、それが彼らが最も人気のあるペットの1つである理由です。非常に迅速に犬はあなたの家族の非常に重要な部分になることができます。また、彼らは一人の人のための素晴らしい仲間になります。犬の飼い主の利点は、犬の飼い主の肉体的および感情的な幸福にまで及び、これらのさまざまな利点を証明する複数の研究があります。ジャーマンシェパードハスキーミックスを採用することでストレスを軽減できることが研究によって証明されており、これには多くの理由があります。ここにあなたの犬があなたがストレスを減らすのを助けることができる10の方法があります。

1。ホルモンレベルのバランスをとる

さまざまな感情を経験したり、困難な状況に直面したりするときはいつでも。あなたの体はホルモンの生産で身体的な反応を示します。生成されるホルモンは、その時に感じている感情によって異なります。人々がストレスを感じているとき、彼らの体はコルチゾールと呼ばれるホルモンを生成します。ペットを飼っている人は、家にペットを飼っていない人よりもストレス時のコルチゾールレベルが低くなります。これが、ストレスの多い状況を経験している人々をサポートするためにジャーマンシェパードドッグがよく使用される理由です。

2。付き合いを促す

人々が社交的でないとき、彼らはしばしばストレスにもっと苦しむことができます。同様に、誰かがストレスを感じているとき、彼らは他の人との付き合いが少なくなります。これは悪循環になる可能性があります。非常に一般的なことわざ「ハスキー混合ジャーマンシェパードを持つことは、人々があなたと話すことを奨励し、それによって他の人との接触とコミュニケーションを開始するので、あなたが社交するのを助けることができます」。犬を飼うことで社交が増えることで、個人の自尊心も向上します。

4。物理的にアクティブ

身体活動には身体的なメリットがあるだけでなく、メンタルヘルスも向上すると言われています。運動はストレスレベルを減らします。ジャーマンシェパードのハスキーミックス犬は、定期的に歩く必要があるため、活動レベルが上がります。おそらく家で遊ぶでしょう。

5。焦点とルーチンを設定する

ストレスに苦しむことはあなたの日常の仕事をより困難にする可能性があります。通常のルーチンから抜け出すと、さらにストレスを感じる可能性があり、ストレスがないときに簡単に管理できるタスクを完了するのが難しい場合があります。ジャーマンシェパードハスキーミックスを入手することにした場合、あなたの責任には、特定の時間にそれらを養うことと、彼らが十分な運動をすることを確認することが含まれます。これはあなたに焦点を合わせ、あなたをルーチンに戻すための何かを与えることができます。集中力を高め、日常生活を改善することで、ストレスレベルが軽減されます。

6。孤独感の減少

孤独はあなたが感じているストレスを増やす可能性があります。あなたが孤独であるならば、それはどんな状況への対処も直面して克服するのがより難しいように思われるかもしれません。ジャーマンシェパードのハスキーミックス犬を飼っている人は孤独を感じません。彼らのペットは彼らの仲間になります。孤独を感じないときは、問題に対処しやすくなり、ストレスが少なくなります。同様に、犬は人々が悲しみに対処するのを助けることができます。このため、配偶者を失った人は、犬の飼い主がもたらす快適さと会社の恩恵を受けることができます。

7。笑わせる

笑いは世界で最高の薬であるという古いことわざがあります。いくつかの研究は、笑いがストレス反応の影響を減らすことができることを示しています。多くの人々は、彼らが引っ張る面白い表情、彼らの遊び心のあるアンティック、そして彼らの時折のいたずらな行動のために彼らのペットを非常に面白いと感じます。あなたの犬があなたを笑わせることができれば、それはあなたがあなたの人生の困難な時期にストレスに対処するのを助けることもできます

最も一般的な慣行についての議論で、私たちは今、今日のトピックをまとめる段階にあります。その他の更新やクエリについては、Facebook、Twitter、Pinterestでフォローできます。