あなたの犬に穏やかな、ゆっくりとした呼吸を教える

ラジオトークショーの心理学者であるジョイブラウン博士は、リスナーにストレスを軽減する「正方形の呼吸」テクニックを提供します。不安を引き起こす可能性のある経験の前または最中にリラックスするには、直角定規を試してください。4カウントまで吸入し、4カウントまで保持し、4カウントまで息を吐き、4カウントまで保持します。練習すれば、「正方形」の各辺を8または20まで増やすことができます。カウントが長いほど、呼吸が遅くなり、落ち着きます。

一方、ペンシルベニア大学の獣医行動学者であるカレン・オーバーオール博士は、ストレスを受けた犬に対して同様の行動を教えています。犬に息を吸うように教えることは、私たちとまったく同じように機能します。深呼吸をすると、両方の種が酸素を摂取し、脳が反応する代わりに働き始めるのに十分な時間休止する機会が与えられます。

（編集者注：オーバーオール博士は、犬に「息を止める」と「呼吸する」の両方を求めることについて話します。明らかに、両方を同時に行うことはできません。喘ぐのをやめて口を閉じると、彼は「それから、彼の鼻孔がフレアするのを見ると、彼は呼吸しています。どちらも彼のあえぎを止め、呼吸速度を遅くし、ストレスを減らすのに役立ちます。）

全体によると：

「犬は、人間のように、苦しんでいると新しい行動を学ぶことができません。実際、注意深く観察するのに十分注意を払っているが、過度に心配しているほど注意を払っていない場合、私たちは皆、永続的な記憶を作るために必要な脳内化学物質を生産するのが最善です。クライアントが懸念している、および/または本当に病的な行動をしているほとんどの犬は、特にその情報の一部が落ち着くことを学んでいる場合、新しい情報を学び、使用するのに十分落ち着いていません。

「心拍数、注意力、呼吸数はすべて関連しています。人間や犬にゆっくりと深く呼吸するように教えることができれば、彼らはリラックスし、心拍数が低下し、目の前の仕事に集中することにもっと注意を向けることができます。これらの反応はすべて、ホルモンやその他の化学信号の変化と結びついており、脳と体の反応性を、脅威に対処する準備ができているシステムから、反応せずに学習に集中する準備ができているシステムにシフトします。

「犬にとっての最初のステップは、次のように、深呼吸と集中力を学ぶ方法として息を止めるように教えることです。

「1。 犬に座って、目の近くで開催される食べ物を「見る」ように頼んで、深呼吸をするように犬に教え始めます。

「2。 次に、おやつを与えずに、おやつを目から犬の鼻の数インチ前のポイントにすばやく移動します。 「呼吸する」という言葉を言います。犬が落ち着いていることを確認するために、ここを注意深く観察してください。犬がさらに動揺した場合は、訓練を受けた認定犬トレーナーまたは訓練を受けた獣医専門家と協力して、鼻に向かって移動する食物に対して犬の感受性を低下させることができます。

「3。 犬の鼻孔は通常、おやつを嗅ぐと燃え上がります。また、何かを嗅ぐと同時に喘ぐことはできないため、犬は息を止めます。

「4。 犬が息を止めたり、鼻孔を広げたりしたことを確認したら、すぐに御馳走を届けて犬を称賛してください。

「5。 あなたが探しているものを知っていること、そしてあなたの犬があなたにそれを与えていることを確信するまで、数分間練習してください。暗い顔の犬では鼻孔のフレアを見るのは難しいかもしれませんが、犬の鼻孔のフレアがどのように見えるかを学べば、それを知ることができます。

「6。 犬が「呼吸」の要求にうまく応答できるようになったら、一度に数秒おやつの配達を遅らせ始めます。

「7。 しばらくすると、息を止めて心臓と呼吸数を遅くする犬ができます。そのため、集中力が高まり、リラックスできるようになります。最も集中してリラックスした状態にのみ報酬を与えると、犬はうまく進歩します。

「犬が非常に毛深い、または鼻が暗い場合でも、犬に息を止めるように教えるのに通常5分以上かかることはなく、鼻が見えにくくなりますが、認識に時間がかかる場合があります。行動を促します。嗅覚刺激として食べ物を提示することに長居しないように、注意深く迅速である必要があります。」