私たちのほとんどは、既知の健康上の利点のために、より多くの葉物野菜を食事に取り入れようと努力しています。ほうれん草は最も広く消費されている葉物野菜の1つであり、その理由も不思議ではありません。結局のところ、ポパイに彼の超人的な力を与えたのはほうれん草でした！
人間にとって、ほうれん草はスーパーフードとして宣伝されており、抗ガン、抗炎症、抗肥満、トリグリセリド低下の特性があることが知られています[1]。
ほうれん草は人間にとって非常に有益なので、疑問に思うかもしれません。猫はほうれん草を食べることができますか？この記事では、猫のほうれん草に餌をやる必要があるかどうか、猫のためにほうれん草を準備する方法、猫のほうれん草に餌をやる場合の健康上の利点と考えられるリスクについて説明します。
一般的に、猫はほうれん草を食べることができます。ほうれん草は猫に無害で、ほとんどの猫が問題なく楽しむことができます。猫は肉食動物です。つまり、猫はすべての必須栄養素を提供するために動物性食品を含む必要があります。ただし、猫の食事を特定の果物や野菜で補うことはできます。実際、果物や野菜が人間の食事に有益であるのと同じように、猫の食事に少量加えると有益になる可能性があります。
現時点では、猫へのほうれん草の給餌を具体的に研究した研究は知られていませんが、老人猫を対象としたある研究では、果物や野菜を追加した食事が猫の除脂肪体重を増やし、腎臓機能を改善することが示されました[2]。
猫は調理したほうれん草を少量食べることができます。獣医師が猫のほうれん草に餌をやる際の最大の懸念は、ほうれん草にはシュウ酸塩が多く含まれていることです。これは、大量に摂取すると腎臓結石や膀胱結石のリスクを高める可能性があります。研究に基づいて、ほうれん草を調理すると、存在するシュウ酸塩の量が減少し、それによってほうれん草を与える潜在的なリスクが減少することが示されています[3]。
猫用のほうれん草を調理するときは、油、塩、スパイスを加えずに、この野菜を蒸すか、そっと炒めるのが最善です。ほうれん草の有益な栄養素の多くを減らすので、沸騰は一般的に推奨されません。
生のほうれん草も適度に猫に餌をやるのに大丈夫です。生のほうれん草を猫に与えると、ほうれん草が多くのビタミンを最も多く保持するようになります。ただし、生のほうれん草には大量のシュウ酸塩が含まれているため、尿路結石や異常な尿路症状の病歴のある猫には与えないでください。
ほうれん草は、有益なビタミン、ミネラル、その他の健康を生み出す化合物がぎっしり詰まっています。ビタミンA、B6、K、食物繊維、マグネシウム、マンガン、カリウム、葉酸、鉄分、カルシウムが豊富に含まれています[4]。これらの栄養素は、私たち自身の体と猫の体全体のさまざまな細胞機能に不可欠です。
ほうれん草に含まれるいくつかの栄養素の利点がリストされています[5]：
ほうれん草は市販のキャットフードではあまり一般的な成分ではありませんが、特定の種類のHill’s、Purina、およびFancyFeastブランドのウェットまたは缶詰のキャットフードに含まれています。
ほうれん草は猫にとって悪いことではなく、健康的なおやつや猫の食事への追加になる可能性があります。ただし、ほとんどの場合と同様に、モデレートが重要です。通常のキャットフードに加えて、猫に与えるおやつや食べ物は、1日のカロリー摂取量の10％を超えないようにする必要があります。より高い割合で給餌すると、食事のバランスが崩れ、栄養不足や過剰摂取につながる可能性があります。
ほとんどの猫は1日あたり約200カロリーを食べる必要があります。つまり、1日のカロリーのうち20カロリー以下が余分な食物から摂取されるべきです。幸いなことに、ほうれん草のカロリーは非常に低く、生のほうれん草の葉1枚には約2カロリーしか含まれていません[6]。このため、猫にほうれん草を与えすぎるのは難しいでしょう。
腎臓結石、膀胱結石、または異常な尿路結石の病歴のある猫の場合、シュウ酸カルシウム結石のリスクが高まる可能性があるため、ほうれん草の摂取は避けることをお勧めします。しかし、ある小規模な研究では、猫に大量のシュウ酸塩を含む食餌を与えても、これらの化合物の尿中排泄は増加しなかったことが示されました[7]。代わりに、高レベルの低品質タンパク質を与えると、尿中シュウ酸塩レベルが上昇することが示されました。
一般的に、獣医と猫のほうれん草や非標準的な食べ物を与えるべきかどうかを話し合うのが最善です。
要約すると、ほうれん草は非常に健康的で栄養価の高い野菜です。健康な成猫に少量を与えると、ほうれん草は猫の健康に有益であり、栄養価の高い低カロリーのおやつとして役立つ可能性があります。
最初に獣医に相談せずに、泌尿器系の問題のある猫や他の医学的懸念のある猫にほうれん草を与えることは避けてください。
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